نرم افزار های مورد نیاز

تبلیغات متنی

دانلود آهنگ میثم ابراهیمی دوراهی

  • دسته‌بندی نشده
  • نوامبر 15, 2018
بدون دیدگاه

دانلود آهنگ جدید میثم ابراهیمی بنام دوراهی

در این پست می توانید آهنگ میثم ابراهیمی دوراهی را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ میثم ابراهیمی دوراهی

Download New Song By Meysam Ebrahimi Called Do Rahi

خوانندهنام آهنگتنظیمدسته بندی
میثم ابراهیمیدوراهیپازل باندآهنگ غمگین

 

نوشته دانلود آهنگ میثم ابراهیمی دوراهی اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.

دانلود آهنگ میثم ابراهیمی اشک

  • دسته‌بندی نشده
  • نوامبر 15, 2018
بدون دیدگاه

دانلود آهنگ میثم ابراهیمی به نام اشک

در این پست می توانید آهنگ میثم ابراهیمی اشک را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ میثم ابراهیمی اشک

Download New Song By Meysam Ebrahimi Called Ashk

خوانندهنام آهنگموزیکدسته بندی
میثم ابراهیمیانفرادیاحمد بختیاریآهنگ عاشقانه

 

نوشته دانلود آهنگ میثم ابراهیمی اشک اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.

دانلود آهنگ میثم ابراهیمی و مصطفی آشتیانی آرامش

  • دسته‌بندی نشده
  • نوامبر 15, 2018
بدون دیدگاه

دانلود آهنگ جدید میثم ابراهیمی و مصطفی آشتیانی به نام آرامش

در این پست می توانید آهنگ میثم ابراهیمی و مصطفی آشتیانی آرامش را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ میثم ابراهیمی و مصطفی آشتیانی آرامش

Download New Song By Meysam Ebrahimi Called Aramesh

خوانندهنام آهنگترانه سرادسته بندی
میثم ابراهیمیآرامشحدیث دهقانآهنگ غمگین

 

نوشته دانلود آهنگ میثم ابراهیمی و مصطفی آشتیانی آرامش اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.


تمامی آمارهای دنیا در مورد تبلیغات ریتارگتینگ یا همان هدف‌گیری مجدد، این نکته را تأیید می‌کنند که ریتارگتینگ واقعاً برای کسب‌وکارها مفید و حتی ضروری است. طبق آمارهای موجود، به طور متوسط تنها یک درصد از افرادی که از وبسایت شما بازدید می‌کنند در اولین ورود از شما خرید می‌کنند. به کمک ریتارگتینگ می‌توانید ۹۹ درصد بقیه را به وب‌سایت‌تان بازگردانید و آن‌ها را به مشتری خود تبدیل کنید. احتمال اینکه این افراد در بازگشت خود از شما خرید کنند ۷۰ درصد بیش‌تر بوده و به طور متوسط سبد خرید آن‌ها ۵۰ درصد ارزش بیش‌تری دارد.

البته منطقی که پشت این آمارها وجود دارد این است که کاربرانی که در گذشته به خدمات یا محصولات شما علاقه نشان داده‌اند خیلی ساده‌تر به خریدار نهایی تبدیل می‌شوند تا کاربرانی که تا به حال شما و محصولا‌ت‌تان را ندیده‌اند و خدمات‌تان را نمی‌شناسند.

در این عکس به طور خلاصه توضیح دادیم که ریتارگتینگ چگونه کار می‌کند:

یکتانت

زمانی که یک مشتری بالقوه وارد وب‌سایت شما می‌شود، یک کوکی در مرورگر او ذخیره می‌شود. این کوکی در دامنه یکتانت ذخیره شده و موجب می‌شود که یکتانت بتواند این مشتری را به محض ورود به هر یک از وب‌سایت‌های نمایش‌دهنده‌اش شناسایی کند و تبلیغی مختص وی و با توجه به محصول یا خدمتی که در وب‌سایت شما دیده به او نمایش دهد. این روش ریتارگتینگ، برای هدف قرار دادن مجدد کاربران وب‌سایت شما مورد استفاده قرار می‌گیرد. مهدی فروغی، مدیر ارشد بازاریابی بیمیتو از تجربه خودش در استفاده از ریتارگتینگ یکتانت می‌گوید: « هر قدر هم که به مفاهیم بازاریابی دیجیتال مسلط باشیم، وقتی ابزارهای خوبی در اختیار نداشته باشیم، نمی‌توانیم ایده‌های هیجان‌انگیز‌مان را عملی کنیم. استفاده درست از سیستم ریتارگتینگ یکتانت، در برخی از کمپین‌ها باعث کاهش ۳۰ درصدی هزینه تصاحب مشتری (CAC) برای ما شده است. مطمئن باشید که نرخ تبدیل ترافیکی که از این طریق به سمت صفحه فرود طراحی‌شده توسط شما می‌آید، با اثربخش‌ترین کانال‌هایی که می‌شناسید، قابل رقابت خواهد بود.»

یک روش دیگر برای استفاده از ریتارگتینگ این است که کاربرانی که در وب‌سایت شما محصولی را جستجو کرده‌اند ریتارگت کنید و در وب‌سایت‌های دیگر، این محصول را به همراه محصولات مشابه آن به آنها نمایش دهید. این روش که از بهترین مدل‌های ریتارگتینگ است، ریتارگتینگ محصول نام دارد. با استفاده از ریتارگتینگ محصول، هزینه تمام شده به ازای هر سفارش می‌تواند تا ۵۰ درصد کاهش پیدا کند. آرمان فرج‌زاده، مدیر مارکتینگ بامیلو درباره ریتارگتینگ محصول یکتانت گفته است: «تبلیغات آنلاین با ریتارگتینگ کامل میشه و من خیلی خوشحالم که یکتانت و تیم دلسوزش این خدمت رو بالاخره تو ایران ارائه کردن تا بتونیم با این سرویس، وب‌سایت‌های ایرانی و مخاطبان بیشتری رو مورد هدف قرار بدیم. ریتارگتینگ یکتانت از نظر تکنولوژی، ظرفیت نمایش و پشتیبانی بسیار خوب عمل می‌کنه. براشون آرزوی موفقیت میکنم.»

چرا ریتارگتینگ تأثیرگذارترین روش تبلیغات آنلاین است؟

در کمپین‌های ریتارگتینگ، تبلیغات شما تنها به کاربرانی نمایش داده می‌شود که حداقل یک بار وارد وب‌سایت شما شده‌اند و احتمالاً به محصولات و خدمات شما علاقه‌مند بوده‌اند. این کاربران در فرآیند انتخاب محصول جهت خرید، به طور متوسط دو تا سه هفته به جستجو و مقایسه می‌پردازند؛ به خصوص زمانی که کالاها و خدمات شما میانگین قیمت بالاتری دارند، مدت زمان بیش‌تری طول می‌کشد تا افراد خرید خود را نهایی کنند. یکتانت با نمایش تبلیغات شما در این فاصله، برند شما را پیوسته به آنها یادآوری می‌کند که موجب افزایش آگاهی مشتریان از برند شما و افزایش اعتماد آنها می‌شود. همچنین در صورتی که تبلیغات ریتارگتینگ با یک پیشنهاد لحظه آخری همراه شود که کاربر را تحریک به اقدام سریع کند، شانس خرید کاربر از وب‌سایت شما  تا هفت برابر افزایش پیدا می‌کند. به همین دلیل است که ریتارگتینگ تأثیرگذارترین و بهینه‌ترین روش تبلیغات آنلاین است و در مقایسه با سایر روش‌های تبلیغات، بیش‌ترین اثربخشی را در افزایش نرخ بازگشت سرمایه (ROI) دارد.

مشتریان یکتانت چه کسانی هستند؟

تعداد زیادی از بزرگ‌ترین برندهای ایران از یکتانت برای تبلیغات دیجیتال خود بهره می‌برند. برندهایی مثل دیجی‌کالا، اسنپ، علی‌بابا، اسنپ‌فود، تخفیفان و بیش از ۳۵۰۰ تبلیغ‌کننده دیگر از پلتفرم تبلیغات آنلاین یکتانت جهت مدیریت و اجرای کمپین‌های دیجیتال خود استفاده می‌کنند.

شما هم می‌توانید برای آشنایی بیش‌تر برای ایجاد اولین کمپین ریتارگتینگ خود، به وب‌سایت یکتانت مراجعه کنید. ایجاد اولین کمپین ریتارگتینگ و استفاده از آن برای یک هفته در یکتانت رایگان است؛ همچنین اکانت منجرهای یکتانت شما را در ساخت اولین کمپین راهنمایی می‌کنند. در مدت یک هفته فرصت تست رایگان ریتارگتینگ می‌توانید از نتیجه‌بخشی این مدل از تبلیغات آنلاین اطمینان حاصل کنید. یکتانت برای مشتریانی که ماهانه بیش از ۴۰ هزار بازدید یونیک دارند پیشنهادهای ویژه‌ای نیز ارائه می‌کند.

فال روزانه : فال امروز 23 آبان

بدون دیدگاه


فال روزانه 23 آبان

فال روزانه

امروز شما چگونه خواهد گذشت ؟

فال های پیشنهادی امروز آلامتو: انبیاءتاروت

فروردین: باتوجه به اینکه ماه کامل در دومین خانه تان یعنی خانه نتایج قرار گرفته است، شما باور دارید که اوضاع مالی تان بهتر از همیشه شده است. خوشبختانه شما قادر هستید شیوه‌های جدیدی را در محل کارتان به کار ببرید که باعث ترفیع حقوقتان شود. اما انتظار ثروت بادآورده نداشته باشید و روی احتمالات هم حساب نکنید.

اردیبهشت: شما در یک لحظه فکر می‌کنید که می‌دانید دقیقاً چه خواسته‌ای دارید و چند دقیقه بعد به خودتان شک می‌کنید!! این مشکل شما که ناشی از اطمینان و عدم اطمینان به خود است امروز می‌تواند شما را وارد این چرخه کند، مگر اینکه بینش کافی برای عقب زدن آن داشته باشید. وقتی که فهمیدید مجبور نیستید همین لحظه تصمیمی‌ ‌بگیرید، تا موقعی که یک راه حل ثابت و مشخص پیدا کنید، این تضادها می‌توانند در کنارر هم زندگی مسالمت آمیز داشته باشند!!

خرداد: امروز حتی اگر دنیای بیرون پر از تضاد باشد، دنیای درون یعنی دنیای معنوی‌تان می‌تواند منشا آرامش و آسایشتان شود. شما وسوسه شده‌اید راه حلی پیدا کرده  و آن را به طور کامل در زندگی‌تان پیاده کنید، بنابراین نمی‌توانید به راحتی برای تغییر دادن حوادث بیرونی کاری انجام دهید. خوشبختانه تا بعدازظهر که ماه دوباره وارد برج جوزا  می‌شود، دوباره انعطاف پذیری گذشته خود را به دست می‌آورید.

تیر: ماه کامل در یازدهمین خانه تان یعنی خانه «گروه» قرار می‌گیرد، اما شما ترجیح می‌دهید بخشی از وقت باارزشتان را به تنهایی سپری کنید و خیلی دلتان نمی‌خواهد در جمع حضور داشته باشید. اخیرا گمنام بودن و بدون حاشیه زندگی کردن برای شما از تنهایی مهم تر شده است، اما فرار کردن از سر و صداهای جامعه تقریباً غیر ممکن است. به جای اینکه با بدیهیات مبارزه کنید، بهترین شرایط را برای خودتان مهیا کنید.

مرداد: ماه کامل در دهمین خانه تان یعنی خانه کاری قرار دارد و سبب شده احساسات شما در محل کار زیر ذره بین قرار بگیرد. متاسفانه این موضوع می‌تواند زندگی حرفه ای شما را پیچیده تر کند، چراکه شما وقتی جلوی چشم عموم ظاهر می‌شوید نمی‌توانید به راحتی احساسات خود را ابراز کنید و اگر این کار را بکنید به جز اینکه به عصبانیتتان اضافه شود اتفاق دیگری نمی‌افتد. سعی کنید بدون اینکه همکارانتان را ناراحت کنید این دوران را سپری کنید.

شهریور: ارتباط برقرار كردن با واقعیت امروز مهم ترین اولویت برای شما است، برای اینكه شما در چند روز گذشته بعضی از چیزها را از قلم انداخته اید. اما فقط به این دلیل كه در گذشته احساس راحتی می‌كردید، دوباره به روال یكنواخت روزهای قبل برنگردید. سعی كنید با شیوه های جدید كارهایتان را انجام بدهید. روشهای جدید را برای رسیدن به هدفهایتان جستجو كنید.

مهر: شما امروز پاداش بلند پروازی خود را می‌بینید، ولی خبرهای جدیدی كه شما امروز دریافت می‌كنید ممكن است هیچ ارتباطی با كارهایی كه اخیراً انجام داده اید نداشته باشد. درهایی كه معمولاً به رویتان بسته بودند در حال باز شدن هستند و فرصتهایی زیادی به شما پیشنهاد می‌شود. اگرچه شما بسیار مشتاق و علاقه مند هستید، ولی زمانی كه جواب مثبت دادید لازم است  كه سخت كار كنید.

آبان: امروز رفتار شما به گونه ای است كه دوست دارید بدانید دیگران چه احساسی دارند، بنابراین زمانی كه آنها به شما می‌گویند كه به چه می‌اندیشند شما مأیوس می‌شوید. شما می‌خواهید بیشتر در رویاهایتان فرو بروید، اما خانواده و دوستان شما می‌خواهند كه شما تعاملات اجتماعی داشته باشید. به جای اینكه با فردی كه علاقه ای به احساسات شما ندارد خیلی زود ارتباط برقرار كنید، باید برای تحقیق كردن در مورد آن شخص زمان بگذارید.

آذر: امروز روز مناسبی برای فراموش كردن برنامه های دراز مدت و تعهدات عملی نشده می‌باشد. آنها کاملا فراموش نمی‌شوند، اما به منظور رسیدن به یك بینش جدید لازم است كه بین شما و هدفهایتان فاصله بیفتد. این اتفاق شبیه یك مرخصی یا تعطیلات كوتاه مدت است. امروز فقط به کارهایی بپردازید كه نیاز به توجه فوری دارند و فعلاً به فكر برنامه‌های جدی نباشید.

دی: شما اكنون تصویری واقع بینانه نسبت به آینده در ذهن دارید، اما هنوز هم فكر كردن بیش از اندازه در مورد موفقیتهای مربوط به گذشته كه از دستشان داده اید باعث می‌شود كه نتوانید به خوبی از آنچه پیش رویتان قرار دارد بهره بگیرید. پیگیری كردن مهم ترین هدفهایتان بسیار مهم است، اما توسعه دادن امكانات دیگر نیز از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. به یاد داشته باشید كه رویاهای شما می‌توانند پتانسیل ناشناخته‌ای كه در موقعیت اخیر پنهان بودند را احیا كنند.

بهمن: حتی اگر شما عادت داشته اید كه افراد جدیدی را وارد زندگی خود كنید، اما امروز ممكن است كه شما شخصی را وارد زندگی خود كنید كه به واسطه حس ششم او را شناخته اید. اگرچه شاید بار اولی باشد كه او را ملاقات می‌كنید، اما انگار مدت زیادی است كه او را می‌شناسید. مراقب باشید، برای اینكه ممكن است وسوسه شوید كه قبل از اینكه حتی تشخیص بدهید كه او چه كسی است، با او ارتباط نزدیك برقرار كنید.

اسفند: یك روش عملی برای ارتباط برقرار كردن اكنون باعث شده است كه شما كمی ‌آرام تر حركت كنید، اما واقعیت زندگی فقط تفریح كردن و سرگرمی‌ نیست. شما امروز باید رفتاری جدی داشته باشید و بسیار مهم است كه با هر كسی كه به شما نزدیك می‌شود صادق باشید. فرضیه پردازی نكنید؛ اگر شما از اینكه بتوانید روی شخص دیگری حساب كنید اطمینان كافی ندارید، فقط نظریات خود را با او در میان گذاشته و ببینید كه بحث به كدام سمت هدایت می‌شود.


زیبایی و جذابیت مردان

به گزارش آلامتو به نقل از سیب سبز ؛ شاید بین افکار ما این‌طور شکل گرفته که خانم‌ها باید به خودشان رسیدگی کنند و همیشه آراسته باشند، اما آقایان هم از این قاعده مستثنی نیستند. آقایان هم مثل خانم‌ها باید به ظاهر خود رسیدگی کنند و آراسته باشند.

آراسته بودن نباید به مهمانی و عروسی و… منحصر باشد. در تمام روزهای هفته لازم است که آراسته باشید.

چرا آراستگی مهم است؟

دورهمی‌های خانوادگی و فامیلی صمیمی‌تر برگزار می‌شوند؛ این مسئله هم به لحاظ احساسی و هم به لحاظ فیزیکی صحت دارد.

افراد معمولا به عزیزان و بستگانشان بیشتر توجه می‌کنند و بیشتر از نزدیک با هم گپ و گفت می‌زنند. همین موضوع باعث می‌شود کمتر به صفحه مانیتور، تلویز یون، کاغذ و… نگاه می‌کنند.

در نتیجه و در مجموع، افراد زمان و تمایل بیشتری دارند تا به جزئیات ظاهر شما توجه کنند، به‌همین خاطر الان بهترین موقع سال برای رفع اشتباهاتی است که در آراستن ظاهر خود مرتکب می‌شوید.

اگر مرتکب هر کدام از اشتباهاتی می‌شوید که در ادامه خواهیم آورد، لازم نیست احساس بدی پیدا کنید، تنها کافی است تصمیم بگیرید که دیگر آن اشتباه را انجام ندهید.

اکثر این اشتباهات نیازهایی هستند که تا بعد از دوران بلوغ به آنها توجه نمی‌شود، بنابراین هیچ یک از ما این شانس را نداریم که عادات خوب را زودتر در خود بسازیم و پرورش دهیم.

اشتباه اول: ریش و سبیل به‌هم ریخته

هیچ مشکلی در ارتباط با سبیل یا ریش پرپشت وجود ندارد، لااقل تا زمانی که خودتان از آن خسته نشوید، اما اگر درهم و ژولیده باشد، چطور؟ سعی کنید لبه‌های ریش و سبیل خود را هر روز مرتب کنید.

حتما می‌دانید مردانی که ریش ندارند اگر یک روز صورت‌شان را اصلاح نکنند چقدر ژولیده و نامرتب به‌نظر می‌آیند. این اتفاق برای لبه‌های ریش شما هم می‌افتد. لازم نیست کار چندان خارق‌العاده‌ای انجام دهید.

فقط کافی است قیچی را بردارید و با کمک یک شانه حالت‌دهنده مناسب، به آرامی لبه‌های موی صورت‌تان را تمیز کرده و کل آن را به شکل مناسبی حالت دهید.

فرق زیادی بین ریش مدل «چوب-برها» که خیلی فانتزی است با ریش نامرتب جنگلبانان وجود دارد که با آنکه طبیعی‌تر است، جذابیت کمتری دارد.

اشتباه دوم : ته ریش نامرتب

ته ریش خود را با ماشین اصلاح کوتاه می‌کنید؟ بله، مردانی که به ته ریش اهمیت می‌دهند باید بدانند که چطور آن را نگه دارند و به آن برسند.

در سال۲۰۱۲ محققان دانشگاه New South Wales نقش موی صورت را در استنباط نسبت به جذابیت مردان موردبررسی قرار دادند. یافته‌ها نشان داد که مردم بیشتر تحت تاثیر ظاهر مردانی قرار می‌گیرند که ته ریش دارند تا مردانی که صورت‌شان را 6 تیغه اصلاح می‌کنند. با این حال، مردانی که این حالت را ترجیح می‌دهند باید بدانند که چطور به ته ریش خود رسیدگی کنند. برای آنکه ته ریش‌تان به چشم بیاید، باید آن را با ماشین اصلاح، مرتب کنید.

ته ریش داشتن به این معنا نیست که دیگر نیازی به تمیز و تنظیم کردن آن نخواهید داشت؛ این مسئله ممکن است شما را شلخته و ژولیده نشان دهد. برای آنکه چنین ظاهر نامرتبی نداشته باشید، باید سعی کنید ته ریش‌تان را مرتب نگه دارید. می‌توانید موقع تمیز کردن از شانه‌هایی با دندانه‌های کوتاه یا با محافظ استفاده کنید.

اشتباه سوم : ابروهای ژولیده

ابروها، یکی از مهم‌ترین اجزای صورت شما هستند. انسان‌ها با استفاده از ابروهای خود، حالت‌های مختلفی از خود بروز می‌دهند. یک جفت ابروی تمیز و آراسته و کاملا مجزا از هم شما را به گوینده بهتری تبدیل می‌کند.

ابروهای تمیز و مرتب به شما کمک می‌کنند تا نسبت به افرادی که ابروهای به‌هم ریخته و ژولیده‌ای دارند، واضح‌تر و گشاده‌رو‌تر با دیگران ارتباط برقرار کنید. مرتب کردن ابروها در خانه شاید کمی زمان ببرد اما نتایج خوبی خواهد داشت.

اشتباه چهارم : موی بلند بینی

گاهی پیش می‌آید که به‌راحتی بلند بودن موی بینی را نادیده می‌گیریم. واقعا 30ثانیه بیشتر طول نمی‌کشد که به کمک یک ماشین اصلاح موهای بینی خود را تمیز کنید.

آقایان! لطفا به‌ خاطر داشته باشید که هرچه قدتان بلندتر باشد، افراد بیشتری در معرض دیدن موهای بینی شما خواهند بود. این بدان معناست که خصوصا افراد قدبلند باید بیشتر حواس‌شان به موهای بینی‌شان باشد.

به کمک ماشین اصلاح یا یک قیچی کوچک کاری کنید که دیگر کسی به‌جای تعریف از چهره زیبای‌تان به آن رشته‌های ژولیده و آویزان خیره نشود.

اشتباه پنجم : موی بلند گردن

اکثر سلمانی‌ها پشت گردن فرد را تمیز می‌کنند که در‌ واقع پسِ‌سر محسوب شده و آخرین مرحله از آرایش خواهد بود. افرادی که پسِ‌سرشان پرمو است، دوست دارند موقع اصلاح از این مسئله مطمئن شوند که موهای‌شان دیگر بلند نبوده و با موی پسِ‌سرشان یکی نیست و از پشت یقه لباس بیرون نمی‌زند.

هر مردی می‌تواند در خانه، موهای پشت گردن خود را با ماشین اصلاح تمیز کند. امتیاز این کار در خانه آن است که به هر حال می‌توانید ظرف ۳۰‌ثانیه این کار را انجام داده و نیازی نیست کلی راه را تا آرایشگاه طی کنید. این کار، باعث یکدست شدن موهای پشت سر شده و مانع از آن می‌شود که موهای سر با موهای پشت گردن‌تان یکی شود.

اشتباه ششم : موی بالای گوش

قرار نیست وقتی موهای‌تان بلند می‌شود خود‌به‌خود برود پشت گوش‌های‌تان و تکان نخورد. اگر موهای‌تان آنقدر بلند شده که روی گوش‌تان را پوشانده، می‌توانید آن را کوتاه کنید یا به زیبایی مثل یک هلال دور گوش‌تان بیندازید.

حالت ایده‌آل و مطلوبش آن است که هر دو گوش‌تان به‌خوبی معلوم باشد، اما اگر دوست دارید بخشی از آن را مخفی ‌کنید، این کار را با موهایی که انتهای‌شان به پشت گوش یا زیر آن می‌رسد، انجام دهید.

اگر با ابزار یا شانه مورد‌نظر نتوانستید این کار را بکنید، باید آن را با ماشین اصلاح مرتب کنید. خبر خوب این است که لازم نیست برای این کار حتما پیش آرایشگر بروید و وقت بگیرید تا موهای‌تان را تمیز و آراسته کند.

ماشین اصلاح دارای شانه‌های مختلف با اندازه‌های گوناگون است که می‌توانید به کمک آنها، موهای اطراف گوش را کوتاه کرده یا آن را حالت بدهید.

اشتباه هفتم: موی بلند گوش

همان نظریه قبلی درباره موهای گوش هم صادق است، هرچند که این بخش جانبی صورت شماست و مثل بینی از روبه‌رو آنقدرها دید ندارد، اما بار دیگر به زمانی کمتر از یک دقیقه برای تمیز کردن آنها نیاز است، موهای گوش ظرف چند روز یا هفته رشد می‌کنند. به خاطر داشته باشید که تمیز کردن موهای دهانه گوش کافی بوده و نیازی نیست داخل آن بروید.


اعتماد به نفس چیزی است که در برخی از مردم به وفور یافت می شود اما در دیگران چندان مشاهده نمی شود. من جزو گروه دوم بودم. هر گاه می خواستم تلاش کنم و ضعف را در درونم ریشه کن سازم، کمبود اعتماد به نفس من با ذهنیت هایی از قبیل: “در این کار خوب نیستی”، “واقعا چرا فکر می کنی که موفق خواهی شد؟” یا “تو بی فایده و به درد نخور هستی” سرکوب می شد.

متاسفانه، من به این نجواهای منفی که درون مغزم می پیچیدند گوش می دادم و از تلاش بیشتر دست بر می داشتم. به ناچار شکست را می پذیرفتم و درست همین زمان بود که این صداها و نجواهای منفی قوی تر شده و دوباره به ذهنم باز می گشتند.

این صداها می گفتند گفتم که شکست خواهی خورد. واقعا چرا پیش خود فکر کردی موفق می شوی. بهتر بود از اول تلاش نمی کردی. چون تلاش هایت هیچ فایده ای نداشتند.

اعتماد به نفس ناشی از عزت نفس است، و عزت نفس من بسیار پایین بود. آنچه من نیاز داشتم، اعتماد به نفس و عزت نفس بود البته می دانستم دستیابی به آن ها چیزی نیست که یک شبه برایم اتفاق بیفتد. بنابراین تصمیم گرفتم اعتماد به نفسم را افزایش دهم و بر روی کارم بیشتر تمرکز کنم.

برای این کار باید کلید تفکر منفی را خاموش می کردم و چیزهای مثبت را به زندگی ام تزریق می نمودم. اما، سطح اعتماد شما در چه حدی است؟ ایا باید نواقص خود را کاهش داده و تمرکزتان را افزایش دهید؟

بهتر است برای این کار ابتدا بدانید کدام کارهایتان درست و کدام ها نادرست هستند.

افزایش تضمینی اعتماد به نفس

افزایش فوری اعتماد به نفس

در اینجا 4 راه برای افزایش اعتماد به نفس عنوان خواهند شد که دانستنشان خالی از لطف نیست.

  1. موفقیت های گذشته خود را در نظر بگیرید

بیایید صادق باشیم آیا در گذشته در همه ی کارهایتان شکست خورده اید؟ قطعا کارهایی بودند که شما به خوبی آن ها را انجام داده اید و موفق شده اید.

سعی کنید از موفقیت های گذشته درس بگیرید. به خود بگویید که اگر در آن ها موفق شده اید پس باز هم می توانید موفق شوید.

سعی کنید به سخنان منفی که در ذهنتان می گذرد گوش نکنید. این سخنان را با یک موسیقی الهام بخش و یا تفکرات مثبت جایگزین کنید.

وقتی به آنچه که در گذشته توانسته بودید بدان دست یابید نگاه می کنید، چه اتفاقی خواهد افتاد؟ اعتماد به نفستان ناگهان افزایش خواهد یافت.

این اعتماد به نفس را حفظ کنید و سعی کنید هر روز آن را بیشتر کنید. به خودتان بگویید “من در گذشته موفق شده ام بسیاری از کارهایم را به خوبی انجام دهم پس قطعا در آینده نیز موفق خواهم شد.”

آیا همه چیز به همین سادگی است؟ قطعا خیر! هر زمان که چیزی را امتحان کنید، باید این احتمال را نیز در نظر بگیرید که در مسیرتان دچار شکست یا اشتباه شوید. با این وجود، بهتر است اجازه دهید این شکست ها به شما درس های لازم را بیاموزند و شما را به سوی مسیر موفقیت هدایت نمایند.

  1. افزایش مهارت ها

ما نباید هرگز آموختن را کنار بگذاریم. در واقع ابتدا باید با خود فکر کنید که می خواهید چه چیزی را در زندگیتان تغییر داده و یا بهبود ببخشید و یا می خواهید چه کاری برای زندگیتان انجام دهید. ممکن است بخواهید کار جدیدی را آغاز کنید و یا در رشته ی جدیدی آموزش ببینید.

همانطور که مهارت ها و اطلاعات جدیدی را یاد می گیرید، اعتماد به نفستان نیز افزایش می یابد. یادگیری اعتماد به نفستان را به عنوان یک فرد کار کشته افزایش خواهد داد و شما را برای دستیابی به اهدافتان آماده خواهد کرد.

اینجاست که متوجه می شوید اعتماد به نفستان دائما در حال افزایش است.

  1. سعی کنید چیزی را امتحان کنید که قبلا انجام نداده اید

همیشه فرصت های زیادی برای کسب تجربیات جدید وجود دارد. یک ماه بعد من به همراه همسرم به اوزاکا رفتیم و از ساختمان Abeno Harukas دیدن کردیم.

در این منطقه شما می توانید به بالای ساختمان بروید، و زمین را از ارتفاع 300 متری مشاهده کنید من طرفدار ارتفاع نیستم، اما بدون هیچ دلیلی تصمیم گرفتم این کار را انجام دهم! پس از انجام این کار متوجه شدم که اعتماد به نفسم افزایش یافته است.

البته حرف های من به این معنی نیست که حتما باید کار جالبی را امتحان کنید بلکه منظورم این است که کاری را که قبلا انجام نداده اید امتحان کنید.

حدس بزنید هنگامی که این کار را انجام دادید، چه اتفاقی می افتد؟ قطعا اگر اتفاقی هم نیفتد شما توانسته اید بر یکی از چالش های زندگیتان غلبه کنید.

  1. خود را با افراد مثبت محاصره کنید

تغییر اندیشه و اعتقاداتتان ، بدان معنی است که باید چیزی را تغییر دهید و یا به صحبت های کسی گوش دهید. همه ی ما قطعا در زندگیمان با افرادی تعامل داشته ایم که صادقانه با ما سخن گفته اند.

اگر شکست خوردیم دلداریمان داده اند و گفته اند لزوما همه نباید در زندگی موفق شوند و تمام راه ها به شکست ختم نخواهند شد. این افراد با شما همدل و صادق هستند و نمی خواهند نا امید شوید. با این حال، وقت آن است که دایره نفوذ خود را تغییر دهید و افرادی را پیدا کنید که می توانند به شما بگویند که می توانید موفق شوید.

افرادی که شما را تشویق کنند و بگویند که شما نیز می توانید در ضمره ی افراد موفق قرار گیرید. بنابراین بهتر است خود را با افراد مثبتی که به رویاهای خودشان اعتماد دارند، احاطه کرده، ایده های خود را تقویت کنید، از آرمان های خود حمایت کنید و بهترین ها را انتخاب نمایید.

دانلود آهنگ میثم ابراهیمی یکی همیشه هست

  • دسته‌بندی نشده
  • نوامبر 14, 2018
بدون دیدگاه

دانلود آهنگ میثم ابراهیمی به نام یکی همیشه هست

در این پست می توانید آهنگ میثم ابراهیمی یکی همیشه هست را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ میثم ابراهیمی یکی همیشه هست

Download New Song By Meysam Ebrahimi Called Yeki Hamishe Hast

خوانندهنام آهنگماودیدسته بندی
میثم ابراهیمییکی همیشه هستفواد غفاریتک آهنگ

 

نوشته دانلود آهنگ میثم ابراهیمی یکی همیشه هست اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.

دانلود آهنگ میثم ابراهیمی عادت نکردم

  • دسته‌بندی نشده
  • نوامبر 14, 2018
بدون دیدگاه

دانلود آهنگ میثم ابراهیمی عادت نکردم

در این پست می توانید آهنگ علیرضا روزگار آشفته حالی را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ میثم ابراهیمی عادت نکردم

Download New Song By Meysam Ebrahimi Called Adat Nakardam

خوانندهنام آهنگترانه سرادسته بندی
محسن ابراهیمیعادت نکردمتک اهنگ

 

نوشته دانلود آهنگ میثم ابراهیمی عادت نکردم اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.

دانلود آهنگ میثم ابراهیمی دوست دارم

  • دسته‌بندی نشده
  • نوامبر 14, 2018
بدون دیدگاه

دانلود آهنگ میثم ابراهیمی دوست دارم

در این پست می توانید آهنگ میثم ابراهیمی دوست دارم را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ میثم ابراهیمی دوست دارم

Download New Song By Meysam Ebrahimi Called Dooset Daram

خوانندهنام آهنگترانه سرادسته بندی
محسن ابراهیمیدوست دارمآهنگ عاشقانه

 

نوشته دانلود آهنگ میثم ابراهیمی دوست دارم اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.

آخرین دیدگاه‌ها

    پیوندها

    دسته‌ها