نرم افزار های مورد نیاز

تبلیغات متنی

فال روزانه : فال امروز 8 مهر

بدون دیدگاه


فال روزانه 8 مهر

فال روزانه

امروز شما چگونه خواهد گذشت ؟

فال‌های پیشنهادی امروز آلامتو : فال شمعفال چوبفال حافظ

فروردین: امروز ماه جدید دوست داشتنی برج میزان در هفتمین خانه شما، یعنی خانه دیگران حضور پیدا كرده است، كه حكایت از این دارد كه افراد خوب و جالبی وارد زندگی‌تان می‌شوند. با وجود اینكه شما دوست ندارید این روزها به پایان برسد، اما افكار ایده‌آل و عالی شما آمادگی رویارویی با موقعیت‌های غیر ممكن را بهتان می‌دهد. اگر شما از توقعات خود بگذرید ممكن است شكستی كوچك را تجربه كنید، بنابراین آمادگی تغییردادن ذهن خود نسبت به آینده را داشته باشید.

اردیبهشت: ماه جدید آگاه و اجتماعی برج میزان در ششمین خانه شما یعنی خانه خدمات حضور دارد و زندگی شغلی را برای شما راحت‌تر كرده است. شما می‌توانید از جذابیت‌های شخصی خود در كنار آمدن با دیگران بهره بگیرید و این موضوع به نفع شما تمام می‌شود. در نهایت این اتفاق اهمیت كنار آمدن با رویدادهایی كه دور و برتان رخ می‌دهد را آشكار می‌كند. شما نتیجه تلاش‌های مضاعف خود را تا پایان هفته خواهید دید.

خرداد: شما در طول دو هفته آینده روابط عاشقانه جدیدی را تجربه می‌كنید و یا اینكه به روابط قبلی‌تان نشاط و زندگی تازه بخشیده می‌شود. ماه جدید در پنجمین خانه شما یعنی خانه عشق نشانه‌ای اتفاقی است، بنابراین هم كانون به نهایت خود رسیده است؛ چراكه شما برای روابط عاشقانه خود خواستار آزادی و وقت خالی هستید.

تیر: برگشتن به زمان گذشته یكی از رفتارهای جدید شما نیست، اما امروز به اندازه‌ای شدت پیدا كرده است كه شما به یاد نمی‌آورید پیش از این اینگونه رفتار كرده باشید. خوشبختانه شما می‌توانید به راحتی احساسات خود را بررسی و در نتیجه مدیریت كنید. اما سعی كنید به سمت منفی بافی نروید. هم اكنون بیشتر به نفعتان است به جای فكر كردن به گذشته بیشتر در زمان حال حضور داشته باشید.

مرداد: با وجود اینكه خودتان می‌دانید چه چیزی برایتان بهتر است، ولی باز بهتان توصیه می‌كنیم زمانی را برای شناختن نیازهای افراد دیگر در نظر بگیرید. اگرچه شما همیشه تابع اصول و مقررات نیستید، ولی امروز نمی‌توانید بدون صحبت كردن با كسانی كه از نزدیك با شما كار می‌كنند برای خود برنامه ریزی كنید. در نظر گرفتن نیازهای دیگران بهتان كمك می‌كند كه به آسانی و بدون دردسر در كارتان موفق شوید.

شهریور: امروز شما مجبورید در مورد مسائل مالی تصمیم گیری كنید. متاسفانه وجود ماه جدید برج میزان در دومین خانه شما یعنی خانه پول و مادیات داشتن دیدگاه واضح و روشن را برای شما سخت كرده است. شما دو دل هستید و نمی‌توانید عزم خود را جزم كنید. زیاد به خودتان سخت نگیرید. قبل از اینكه برای تصمیم گیری سر دوراهی قرار بگیرید یك یا دو روز صبر كنید تا ببینید چه پیش می‌آید.

مهر: وجود ماه جدید در نشانه شما می‌تواند نشانه جدایی مفید و خوب شما از گذشته‌تان باشد. شما آماده قدم برداشتن برای اهداف جدید خود می‌باشید، ولی اول باید مطمئن شوید به اندازه كافی آرزوهای خود را روشن و واضح بیان كرده‌اید كه بتوانید تاثیری كه می‌خواهید روی دیگران بگذارید. تمركز كردن روی هدفتان شما را در مسیری كه لازم است قرار می‌دهد، اما فقط شور و هیجان داشتن كافی نیست. شما باید استقامت و مداومت هم داشته باشید.

آبان: شما معمولاً فرد راز نگه داری هستید، اما حالا در شرایط اضطراری و خاصی قرار گرفته‌اید كه می‌تواند منشأ مشكلات شود. شما می‌خواهید چیزهایی كه می‌دانید را به یك نفر بگویید، چرا كه اعتقاد دارید این حرف‌ها بهش كمك می‌كند. اما اگر شما بند را آب بدهید برخلاف قول خود عمل كرده‌اید. متاسفانه شما چه این راز فاش كنید و چه فاش نكنید باز هم در شرایط برزخی قرار می‌گیرید. بنابراین تصمیم نهایی خود را تا صبح چهارشنبه كه ماه وارد نشانه‌تان می‌شود به تعویق بیندازید.

آذر: حتی اگر برنامه ریزی‌های اجتماعی شما خیلی امیدوار كننده به نظر می‌رسد، حالا كه ماه جدید بر یازدهمین خانه تان یعنی خانه دوستان تاكید دارد، شما برای موفق شدن در مراحل بعدی نیاز به انرژی و توانایی‌های بیشتری دارید. برای اوقات خود با افراد هم فكر برنامه ریزی كنید. این كار را حتماً انجام دهید و به تعویق نیاندازید، چراكه مطرح كردن رویاها و اهداف بلند مدت‌تان با آنها به نفع خودتان خواهد بود.

دی: ماه جدید در دهمین خانه شما یعنی خانه مسئولیت‌های اجتماعی واقع شده است و بر چیزهایی كه در گذشته برای تان مهم بودند تاكید دارد و این موضوع می‌تواند به نفع شما باشد. لازم نیست حتماً بیشتر از قبل كار كنید. به شغل خود مثل یك مبادله نگاه كنید. فقط زمانی می‌توانید مسئولیت‌های بیشتری را قبول كنید كه قبلش نظرات مخالف و موافق برای قبول كردن یك تعهد جدید را بررسی و سبك سنگین كرده باشید.

بهمن: الان وقت این رسیده كه به منظور بسط دادن به افكار خود و همچنین تجربه كردن ایده‌های نو و خلاقانه راه‌های جدید را هم امتحان كنید. اگر شما تصمیم گرفته‌اید در یك رشته آموزشی جدید ثبت نام كنید، تحقیق كردن در مورد آموزشگاه‌ها و برنامه‌هایشان در تصمیم گیری بهتان كمك می‌كند. اما خودتان را به رشته‌هایی كه به شغلتان مربوط هستند محدود نكنید؛ هم اكنون زمان شكستن محدودیت‌ها و انجام دادن كاری كاملاً متفاوت است.

اسفند: حالا كه ماه هشتمین خانه شما یعنی خانه احساسات عمیق را فعال می‌كند، اهمیت دادن به احساسات افراد دیگر می‌تواند درهای صمیمت را بروی‌تان باز كند. خوشبختانه شما اكنون كنترل خود را از دست نمی‌دهید، چرا كه حتی مواقعی كه ناراحتی‌های ناخواسته در روابطتان به وجود می‌آید، قادر هستید تعادل احساسی خود را حفظ كنید.


13 Reasons Why People Have Sex

به نظر شما رابطه جنسی در زندگی زناشویی چقدر اهمیت دارد؟ دکتر بهنام اوحدی روانپزشک و درمانگر مشکلات زناشویی به این پرسش پاسخ می‌دهد.

به گزارش آلامتو به نقل از مجله سیب سبز – نیلوفر خطیبی‌کیا: یكی از مسائل مهمی كه این روزها در ذهن بسیاری از زوج‌هامطرح است میزان اهمیت رابطه جنسی در زندگی زناشویی است.

خانواده‌های زیادی دچار طلاق جنسی شده‌اند كه شاید در بسیاری از موارد به اشتباه به طلاق عاطفی تعبیر شود ولی کارشناسان می‌گویند طلاق جنسی از طلاق عاطفی جداست و طلاق جنسی خیلی زود به طلاق عاطفی منجر می‌شود.

اینكه چقدر این رابطه مهم است و چند درصد از زندگی را تشكیل می‌دهد موضوعی است كه دكتر بهنام اوحدی، روانپزشك درباره آن توضیح داده است.

پیش‌تر در مشاوره‌های سنتی و قدیمی گفته می‌شد رابطه جنسی 20 تا 25 درصد ازدواج است. واقعیت این است كه برای قدیمی‌ها منظور از ازدواج تشكیل یك نهاد اجتماعی بود و نه لزوما اغنای غریزه جنسی.

در گذشته وقتی دو نفر ازدواج می‌كردند و خانه و خانواده‌ای تشكیل می‌دادند، قصدشان این بود كه سفره‌ای بیندازند و ‌مهمانی بدهند و جمعی را دور خود جمع كنند و رابطه جنسی در راستای تولید مثل بود.

در اصل فرزندان به چشم نیروی كار دیده می‌شدند و در خانه‌ها و باغ‌های بزرگ نیروی كار از بین اعضای خانواده تامین می‌شد.

در این میان تعداد كمی به بعد لذت این رابطه توجه می‌كردند و به‌ویژه در خانم‌ها این توجه بسیار كم بود. خانم‌های زیادی در آن دوران هرگز در طول عمر خود به ارضای جنسی نرسیدند و ناكام، سرخورده و حتی از مسائل جنسی متنفر شدند.

تقابل سنت و مدرنیته!

به‌تدریج با صنعتی و مدرن شدن جامعه دیگر نگاه به فرزندان، نگاه به نیروی كار نبود و با كاهش متراژ خانه‌ها فرزندان هم تعدادشان كم شد. آنچه به‌ویژه در 50-40 سال اخیر در جامعه ما رخ داده كاهش چشمگیر تعداد فرزندان است.

حالا دیگر تعداد فرزندان از هفت‌، هشت بچه به دو بچه رسیده و رهاورد مدرنیته لذت از غرایز جنسی است. حالا دیگر رابطه جنسی از ابزاری در جایگاه تولید مثل به یك ابزار لذت تبدیل شده است.

چه زوج‌هایی موفق ترند؟

در حال حاضر خانواده‌ لزوما یك نهاد اجتماعی و اقتصادی نیست و كاركردی پیدا كرده كه افراد می‌خواهند در آن لذت ببرند. به همین دلیل در این سیستم اجتماعی آدم‌هایی كه خیلی درونگرا باشند یعنی به نحو بیمارگونه‌ای درونگرا و جدایی‌گزین باشند شاید بتوان گفت 20 تا 25 درصد ازدواج را در رابطه زناشویی می‌بینند اما افراد طبیعی 50 تا 75 درصد ازدواج‌شان مربوط به رابطه زناشویی است.

در حال حاضر همسرگزینی بر اساس معیار فیزیكی و رفتاری است و به همین دلیل همسر به عنوان همبستر باید ویژگی‌های مورد انتظار دو طرف را داشته باشد. باید طرف مقابل از نظر فیزیكی و رفتاری جذابیت جنسی، آمیزشی و زناشویی داشته باشد.

پیش از ازدواج باید بدانید

بسیاری از بزرگ‌ترهای خانواده با جوانی كه قصد ازدواج دارد صحبت می‌كنند و به او می‌گویند كه قیافه و اندام عادی می‌شود و تاكید می‌كنند اگر زیر یك سقف بروید جذابیت جنسی، فیزیكی و رفتاری ایجاد می‌شود اما تازه جوان بعد از ازدواج متوجه می‌شود كه همسرش كوچك‌ترین جذابیتی برایش ندارد و متاسفانه ممكن است موردی كه برایش جذاب است را در جامعه عمومی ببیند و اینجاست كه همبستر از همسر جدا می‌شود.

نكته مهم اینجاست كه اغلب مشاوران ازدواج و روانپزشكان اصلا همخوانی جنسی و زناشویی را میان دو نفر نمی‌سنجند و متاسفانه حتی همخوانی شخصیتی دوطرف را هم چه به لحاظ سرشتی و چه به لحاظ منش درست ارزیابی نمی‌كنند و در نهایت ازدواج‌ها به شكست می‌انجامد.

درمانگر معجزه نمی‌كند!

اگر دو نفر به هیچ عنوان برای هم كششی ایجاد نكنند متاسفانه درمان مشكلات رابطه جنسی با كمك داروها چندان رضایت بخش نخواهد بود. بخشی از این موضوع بیولوژیك است.

این بخش از میل جنسی به آفرینش فرد مربوط است و با هیچ دارویی قابل تغییر نیست. پس تنها كاری كه می‌توان انجام داد این است كه دو نفر از این لحاظ به هم نزدیك باشند. یك ضرب‌المثل قدیمی ایرانی است كه می‌گوید كبوتر با كبوتر باز با باز. پرواضح است كه این دو پرنده چقدر با هم تفاوت دارند.

بر همین اساس امیال جنسی افراد حدود متفاوتی دارد و به قول معروف یك كبوتر نمی‌تواند با باز ازدواج كند. به همین دلیل است كه همتایی جنسی زناشویی در ازدواج‌ها باید توسط مشاوران كاربلد ارزیابی شود و مشاوران نابلد هم باید سریع‌تر شیوه سنجش این موضوع را یاد بگیرند.

فرمولش را پیدا كنید

اگر خودتان بخواهید ببینید كه از نظر امیال جنسی چقدر با طرف مقابل‌تان همخوانی دارید باید یك فرمول بسیار ساده را بدانید و آن هم میزان خور و خواب، خشم، طنز و شهوت است. فردی كه زیاد می‌خورد یا خوش‌خواب و طناز است، معمولا در رابطه زناشویی هم موفق است. به‌طور كلی افراد را می‌توان به دو دسته تقسیم كرد؛ افرادی كه زیاد می‌خوابند و افرادی كه كم می‌خوابند.

كسانی كه نیازمند خواب كم هستند و با دوره خواب كوتاهی سرحال می‌شوند و سرزنده، شاداب و پر انرژی هستند، افراد تیزی هستند و از نظر جنسی فعال‌ترند و ذاتا مهارت‌های جنسی زناشویی را بهتر بلد هستند و البته جاه‌طلب‌تر بوده و در زندگی بلندپروازترند ولی افرادی كه خواب طولانی دارند عموما تنبل‌ترند و تغییر فاز بیشتری دارند و اغلب هم میل جنسی كمتر و مهارت‌های جنسی پایین‌تری دارند. این است كه ازدواج فردی كه زیاد می‌خوابد با فردی كه كم می‌خوابد می‌تواند فاجعه‌آمیز باشد.

هم‌خوانی جنسی و شخصیتی شرط اول

همخوانی جنسی زناشویی و شخصیتی هر دو در درجه نخست اهمیت قرار دارند و نمی‌توان گفت كدام‌یك از اینها مهم‌تر است ولی عموما افرادی كه همخوانی جنسی زناشویی بیشتری دارند اغلب خانواده‌های پابرجاتری دارند. خیلی وقت‌ها شما می‌بینید كه مردی خوب پول درنمی‌آورد، وضعیت مالی خوبی ندارد و وضعیت بهداشتی خوبی هم ندارد و در خانه بسیار راحت است و آدم خوش‌كلامی نیست اما همسرش از او طلاق نمی‌گیرد، خیلی‌ها فكر می‌كنند این زن برای بچه‌ها به زندگی ادامه می‌دهد اما این واقعیت ندارد و این رابطه جنسی است كه خانواده را حفظ كرده است. رابطه زناشویی مانند موتور كشتی است؛ اگر موتور كشتی از كار بیفتد این كشتی دیگر در دریا پیش نخواهد رفت مگر با اندك موجی كه به عقب و جلو برود ولی قطعا هدفمند نیست.

آموزش را فراموش نكنید

آموزش هنر هم‌آغوشی و مهارت‌های زناشویی به مردان باید انجام شود. مسائلی مانند پیش‌نوازی و پس‌نوازی در رابطه جنسی باید حتما رعایت شود. ضمن آنكه میزان توقع زوجین از روابط زناشویی باید شفاف اعلام شود. اگر كسی از پس ارضای جنسی همسرش برنیاید اصلا نباید بچه‌دار شود و باید ابتدا به درمانگر مسائل جنسی مراجعه کند و تا زمانی كه این مشكل حل نشده به بچه‌دار شدن فكر نكند.

تعریف صمیمیت را اصلاح كنید

جوانان فكر می‌كنند باید اول عاشق شوند و بعد ازدواج كنند در حالی كه عشق بعد از دو تا سه سال رنگ می‌بازد و باید طرفین كاری كنند كه عشق به صمیمیت تبدیل شود. صمیمیت اجزایی مانند هم‌آغوشی، بوسه و نوازش فیزیكی را شامل می‌شود كه نباید از آنها غافل شد. با توجه به آمار رو به افزایش طلاق در جامعه باید آموزش لازم در این زمینه وجود داشته باشد و زوجین آگاهانه با این مساله برخورد كنند. زن و مرد باید در این زمینه خودشان را ارتقا دهند.

در حال حاضر خانم‌ها بیشتر از تلویزیون و فیلم‌ها استقبال می‌كنند و با توجه به آگاهی كه پیدا كرده‌اند در زمینه روابط زناشویی خودشان را ارتقا داده‌اند اما آقایان متاسفانه هنوز غافل هستند بنابراین خانم‌ها از نظر هنر هم‌آغوشی و مهارت‌های زناشویی رشد زیادی كرده‌اند. به همین دلیل است كه رشد آمار فرازناشویی در زن‌ها در جامعه ما در دهه اخیر از تصاعد هندسی تبعیت می‌كند ولی در مردها از تصاعد حسابی پیروی می‌كند.

آشنایی قبل از ازدواج مهم است

با توجه به قوانین و سنت‌هایی كه در كشورمان وجود دارد بهترین كار این است كه افراد قبل از ازدواج دائم برای مدتی ازدواج موقت داشته باشند كه به آن ازدواج مشروط گفته می‌شود. در این مدت جوان‌ها با هم زندگی می‌كنند و اگر همه‌چیز خوب پیش رفت می‌توانند پیمان ابدی با هم ببندند.


5 راه‌ حل برای رفع تیرگی دور چشم

تیرگی دور چشم به رنگ های مختلف دیده می شود: گاهی کبود است و گاه خاکستری تیره یا قرمز مایل به قهوه ای. زمانی هم تیرگی اطراف چشم به صورت حلقه ای بسیار محو خودنمایی می کند.

اما یک چیز روشن است، اینکه این تیرگی به هر شکل و رنگی ظاهر شود ناخوشایند است و از زیبایی چشم می کاهد.

دکتر کارولینه کراوز، متخصص بیماری های پوست در مرکز آلرژی شاریته ی برلین می گوید، علت بروز تیرگی اطراف چشم در خود پوست قرار ندارد، بلکه باید علت را در رگ های خونی و لنفاوی زیر چشم جست وجو کرد.

پوست زیر چشم بسیار ظریف است و به همین خاطر، کاهش سرعت جریان خون و لنف و ورم رگ های زیر پوست به هنگام خواب باعث می شود که اطراف چشم بعد از بیدار شدن تیره به نظر بیاید. اما پس از مدتی که دوباره جریان خون و لنف افزایش یافت، ورم اطراف چشم و تیرگی آن به آرامی کاهش می یابد.

اما این توضیح به نظر کافی نمی آید. به طور نمونه، با این توضیح نمی شود گفت چرا وقتی بد می خوابیم، تیرگی اطراف چشم واضح تر است و دیرتر از بین می رود.

نقش اکسیژن

پاسخ این سئوال را باید در میزان اکسیژن رگ ها جست. رگ های خونی در صورتی که اکسیژن کمتری دریافت کنند، تیره تر به نظر می آیند و این تیرگی به نوبه ی خود موجب تیرگی پوست می شود.

وقتی خواب ناآرامی داریم یا به اندازه ی کافی نخوابیده ایم جریان خون بدتر از حالت طبیعی است.

به همین دلیل است که برخی توصیه می کنند، برای رفع تیرگی اطراف چشم باید آهن مصرف کرد. چون آهن باعث تأمین بیشتر اکسیژن در ارگانیزم های مختلف می شود. اما صحت این موضوع را باید هر کس بر روی خود امتحان کند.

ولی راه های ساده تری نیز برای خلاص شدن و کاهش تیرگی دور چشم یا حتی پیشگیری از بروز آن وجود دارد.

نوشیدن آب در روز

نخستین راه نوشیدن آب به اندازه ی کافی است. اگر سلول های پوست از آب کافی برخوردار شوند تیرگی رگ های زیر آن کمتر نمایان می شود.

برای همین دکتر کارولینه کراوز توصیه می کند که برای رهایی از تیرگی اطراف چشم باید روزانه مقدار کافی آب بنوشید.

آرام و کافی

دومین راهی که باعث کمتر شدن تیرگی اطراف چشم در درازمدت می شود، خواب کافی است.

نه تنها مدت خواب بلکه کیفیت آن نیز تعیین کننده است. کسی که خواب طولانی دارد، اما بارها در طول خواب بیدار می شود به اندازه ی کافی استراحت نکرده است. این فرد، نتیجه خواب ناآرام خود را روز بعد هنگام نگاه کردن به چهره خود درآینه خواهد دید.

همچنین بخوانید: راههای مراقبت از چشم ها

قدم زدن در هوای آزاد

سومین راه بهره بردن از هوای آزاد است. قدم زدن در هوای آزاد حتی اگر کوتاه مدت باشد، برای رفع تیرگی دور چشم مفید خواهد بود.

حفظ فاصله از تلویزیون و کامپیوتر

چهارمین راه رعایت فاصله با صفحات تلویزیون و کامپیوتر است. زندگی سالم بر روی گردش خون تأثیر مثبت می گذارد و گردش سالم خون در چهره نمایان می شود.

مراجعه به پزشک

گاهی با هیچ یک از این راه ها نمی توان تیرگی اطراف چشم را درمان کرد. در این صورت باید نزد پزشک رفت، چرا که برخی از بیماری ها مانند آلرژی می توانند سبب تیرگی اطراف چشم شوند.

به ویژه اگر تیرگی چشم به مشکلی درازمدت تبدیل شود، انجام برخی معاینات توسط پزشک می تواند کمک کننده باشد.

 

گردآوری: آلامتو

 

آخرین دیدگاه‌ها

    پیوندها

    دسته‌ها