نرم افزار های مورد نیاز

تبلیغات متنی

فال روزانه : فال امروز 17 اسفند

بدون دیدگاه


فال روزانه 17 اسفند

فال روزانه

امروز شما چگونه خواهد گذشت ؟

فروردین: امروز به فکر بازی و تفریح هستید، اما واقعا گیج شده اید و نمی‌دانید چگونه به چیزهایی که می‌خواهید برسید. سیاره بخت شما یعنی عطارد معمولا شما را در مسیر درست قرار می‌دهد، اما حالا ارتباطش با نپتون تیره و تار باعث می‌شود بادها در جهت مخالف بوزد! برای رسیدن به اهدافتان عجله نکنید. اگر خیلی مشتاقید که همین حالا به جایی که می‌خواهید برسید، ناامیدی و یاس دردسرساز می‌شود. درعوض آرام تر حرکت کنید و در طی مسیر از تجربیات خود لذت ببرید.

اردیبهشت: شما امروز غرق در خیال و رویا شده اید و موقعی به مشکل برمی‌خورید که نتوانید فرق بین رویا و واقعیت را تشخیص دهید. شما می‌توانید با فکر کردن در مورد زندگی ای که خودتان برگزیده اید از رویاهایتان استفاده بهینه ببرید. جزئیات تصویر ایده آلی که برای خودتان ترسیم کرده اید را تصور کنید، اما فعلا در موردش با کسی حرفی نزنید. درحالیکه پله به پله در کارتان پیشرفت می‌کنید، بر روی مقصد و نتیجه کار تمرکز کنید.

خرداد: بعد از اینکه شبی را با خوابهای عجیب پشت سر گذاشتد، دلتان می‌خواهد روز جدید همانطوری باشد که برایش برنامه ریزی کرده بودید! اما دیر زمانی نیست که شما در کنترل کردن واقعیت به مشکل برخورده اید و هرچه بیشتر تلاش می‌کنید، اوضاع پیچیده تر می‌شود. الان شما باید با تظاهر کردن به مسئول بودن، صلاحیت و شایستگی خود را نشان دهید! مادامی‌که شما خودتان خود را باور نداشته باشید، نمی‌توانید تصویر ذهنی تان را به واقعیت تبدیل کنید.

تیر: امروز در حالیکه ماه نشانه تان را ترک کرده و وارد قلمرو برج پرنشاط اسد می‌شود، شما کمی‌ احساس سبکی می‌کنید. اما هوز اثرات احساسات حل نشده مربوط به گذشته در شما باقی مانده است. تلاش برای عقلانی کردن پیشرفتهای آینده، شما را در یک نقطه کور و بی سرانجام نگه می‌دارد. به جای تکیه کردن به کلمات، فقط بر اساس آنچه می‌دانید و در لحظه حال دست به عمل بزنید.

مرداد: ملاقات ماه با نشانه شما بهتان قدرت می‌دهد بدون این که در قبال کارتان انتظاری داشته باشید، احساسات خود را ابراز کنید. اما بازخوردی که امروز دریافت می‌کنید اصلا برایتان مفید واقع نخواهد شد؛ چراکه به دلیل بسته شدن ارتباط بهرام و نپتون افراد دیگر اصلا درک روشنی از شما ندارند. به خودتان اعتماد کنید و برای احساسات خود بیشتر از احساسات افراد دیگر اهمیت قائل بشوید.

شهریور: امروز سعی می‌کنید آزاد باشید، اما خودتان هم می‌دانید که مسئولیتهای خیلی زیادی پیش رو دارید که باید ظرف چند روز آینده تمامشان کنید. متاسفانه انگار با همه چیز بیگانه اید؛ این اتفاق مثل سندی می‌ماند که با زبان خارجی و نامفهوم نوشته شده باشد و شما مجبور هستید آن را امضا کنید!! البته باید بدانید که مشکل فقط در یک چیز است؛ شما نمی‌دانید که کدام بخش از شما قرار است وارد بازی شود!

مهر: بگذارید رویاهایتان به هر جا می‌خواهد سر بزند!! برای اینکه هر تلاشی بکنید که آن را کنترل کنید شکست می‌خورید. امروز خیالات شما انقدر شدت پیدا می‌کنند که نمی‌توانید آرامش داشته باشید. شما می‌دانید که در نقطه تغییر و تحول و عبور  از یک مرحله به مرحله دیگر هستید، پس سعی نکنید جلوی تصورات ذهنی خود را بگیرید. درعوض این قدرت خلاقانه خود را تبدیل به تصویر روشن و واضحی کنید که همه مردم بتوانند ازش استفاده کنند.

آبان: شما امروز در کانون توجه دیگران هستید و نسبت به عشق و علاقه ای که نثارتان می‌شود حس خوبی دارید. اغلب اوقات می‌توانید نسبت به نیازهایتان راز نگه دار باشید، اما حالا ابراز کردن آنها برایتان خیلی راحت است. البته حتی اگر درمورد آن حرف هم بزنید باز انگیزه و محرک شما مرموز باقی خواهد ماند. افراد دیگر راضی نخواهند شد، مگر آنکه آنها هم بفهمند پشت پرده چه خبر است! یادتان باشد که وظیفه شما نیست چیزی که با حرف و کلمه قابل تعریف نیست را برای دیگران توضیح دهید.

آذر: امروز ماه آتشین برج اسد با ذات معنوی شما مرتبط می‌شود و این ترکیب به نفع شما تمام خواهد شد. اما شما می‌دانید که نمی‌توانید زیاد از مسئولیتهایتان فرار کنید! و باید کارهایی که قول داده بودید را تحویل دهید. باوجود این کارهای شما برای افرادی که می‌خواهند نقش رهبر و راهنما را داشته باشند پوشیده می‌ماند. پس آرام تر کار کنید و در حین کار برنامه ها و کارهایتان را برای افراد دیگر توضیح دهید.

دی: زندگی پیچیده می‌شود!! به خصوص اگر بخواهید دست به عمل زده و کاری هیجان انگیز انجام دهید. متاسفانه شما نمی‌توانید راحت باشید و هرکاری دلتان خواست انجام دهید. سلسله روابط پیچیده ای در زندگی شما وجود دارد و مانع می‌شود که در مورد افراد دیگر زیاد صحبت کنید. پس فعلا عاقلانه تر است که با قدرت فرد دیگری موافقت کنید و علایق خود را برای وقت دیگری نگه دارید.

بهمن: ارتباط نامتجانس بهرام و نپتون در نشانه خودرای شما از ابرهای خیالی که فراتر از زندگی واقعی هستند می‌کاهد. در روزهای دیگر شما به راحتی می‌توانید بدون تقلید کردن از افراد دیگر عضوی از گروه های اجتماعی باشید. اما امروز آنها رفتار عجیب شما را یا درک نمی‌کنند و یا نمی‌پسندند. حتی شاید هم عقیده داشته باشند که شما ستیزه جو هستید. البته حقیقت هیچ وقت پنهان نمی‌ماند. متفاوت بودن شما دلیل نمی‌شود که نتوانید با افراد دیگر خوب برخورد کنید.

اسفند: امروز تلاشهای شما برای نشان دادن دلسوزی و درک کردن دیگران شاید به ثمر ننشیند. البته این سخن بدین معنی نیست که تلاشهایتان کاملا بی فایده است؛ بلکه معنی اش این است که شما مطئن نیستید که دقیقا چه چیزی خیلی مهم است. حتی حس می‌کنید چشمهایتان را بسته اند و دور خودتان می‌چرخید!! به جای اینکه سعی کنید به افراد دیگر کمک کنید، یادتان باشد که یک کار کوچک و کمی‌ مهربانی می‌تواند نتایج خیلی بزرگی به همراه داشته باشد.

راهنمای خرید مداد ابروی خوب

بدون دیدگاه


راهنمای خرید مداد ابرو

اگر ابروهای روشنی دارید، شاید احتیاج باشد روی آنها را پر رنگ کنید. بدین منظور باید رنگ صحیحی را برای مداد ابرویتان انتخاب کنید.

به گزارش آلامتو به نقل از سرخاب سفیداب؛ اگر رنگی را برگزینید که خیلی تیره باشد، ابروهایتان غیر طبیعی بنظر خواهد رسید و توی ذوق می‌زند. اگر هم از رنگی استفاده کنید که خیلی روشن باشد، هیچ کمکی به زیباتر شدن ابروهایتان نخواهد شد.

بنابراین رنگی را انتخاب کنید که مناسب ته رنگ پوست شما و ویژگی‌های صورتتان باشد. ایده آل این است که رنگ مداد مورد نظر شما دو پرده روشن‌تر از رنگ موهای خودتان باشد. بدین صورت هم به خوبی با ابروهایتان در می‌آمیزد و هم خودش را نشان می‌دهد.

همچنین بخوانید: ته رنگ پوست من چیست؟

هنگام استفاده از مداد ابرو بر روی ابروهایتان، یادتان باشد که خارج از خط موها را رنگ نکنید. پس درون خطوط کرانه‌ی ابروهایتان بمانید. همچنین همیشه با ضرباتی ملایم شروع کنید، چرا که اگر از ضربات سفت و محکمی استفاده نمایید رنگ ابروهایتان تیره خواهد شد.

اگر هم ابروهایتان را خیلی تیره کنید، با آرایش باقی صورتتان ناسازگاری ایجاد خواهد شد. پس هیچگاه مداد را خیلی محکم فشار ندهید، مخصوصا نوکش را. باید دست هایتان را شل، اما کنترل شده حرکت دهید.

مداد را در برابر ابروهایتان، پایین نگاه دارید، و از اینکه مداد را در گوشه‌های بالایی و انتهایی ابروهایتان استفاده کنید بپرهیزید. از آنجایی که کمان بالایی کم پشت‌تر از بقیه‌ی ابروی شماست، باید تا آنجا که می‌توانید مداد را از آن قسمت ابرو دور نگاه دارید.


summer-sunglasses

آیا فکر می‌کنید فقط استفاده از کرم ضد آفتاب برای محافظت از پوستتان در برابر اشعه‌های مضر آفتاب در تابستان، کافی است؟ پس دوباره فکر کنید.

چشم‌های شما هم به مراقبت احتیاج دارند. اشعه‌های UV فقط برای پوست شما مضر نیستند، بلکه می‌توانند به چشم‌های شما نیز آسیب بزنند. در این مطلب راه‌های ساده و موثری را برای محافظت از چشم‌ها نقل کرده‌ایم

پرتو فرابنفش (به انگلیسی: Ultraviolet) یا به اختصار UV دامنه موجی است در گستره امواج الکترومغناطیسی با دامنه طول موجی کوتاه تر از نور مرئی، ولی بلند تر از پرتو X.[ویکی پدیا]

عینک آفتابی با کیفیت

خیلی مهم است که عینک‌هایی بخرید و استفاده کنید که ۱۰۰٪ در برابر UVA و UVB محافظت دارند. سپس هر باری که بیرون می‌روید حتما عینکتان را به چشمانتان بزنید. بدین ترتیب از چشم‌هایتان محافظت شده و می‌توانید بدون اینکه چشم‌هایتان را لوچ کنید در آفتاب راه بروید.

همچنین بخوانید: راهنمای خرید عینک آفتابی

آب پاشیدن به صورت

بدلیل گرما و قرار گرفتن در معرض آفتاب، به چشم‌های شما فشار وارد می‌آید. به همین منظور برای اینکه آنها را در امان نگاه دارید، بطور منظم آب خنک به صورتتان بپاشید و کلی هم آب بنوشید. این اقدامات از خشک شدن پوست و پف کردن اطراف چشم‌هایتان پیشگیری خواهد کرد.

به طبیعت روی ببرید

اگر چشم‌هایتان پف کرده و از این موضوع ناراحتید، قبل از اینکه بخوابید برشی از خیار را ۱۰ دقیقه روی چشم‌هایتان بگذارید. خیار، خنک کننده است. همچنین به محو کردن کبودی زیر چشم و جذب رطوبت زیاد نیز کمک می‌کند.

تمرین چشم

تمرین‌های چشم به رفع خستگی و تقویت عضلات چشم کمک می‌کنند. تمرین دادن روزانه‌ی چشم‌ها، بینایی شما را نیز بهتر کرده و خطر ابتلا به بیماری‌ها و عفونت‌های چشمی را کاهش می‌دهد.

مراقبت‌های پس از شنا

از آنجایی که شنا کردن خنکتان می‌کند، یکی از تفریحات یا ورزش‌های لذت بخش در تابستان است. با اینحال خیلی مهم است که درون آب از چشم‌هایتان محافظت کنید، چرا که کلر درون آب می‌تواند برای چشم‌هایتان مضر باشد.

بنابراین هنگام شنا عینک مخصوص شنا به چشمتان بزنید و پس از شنا، قبل از اینکه دستتان را به چشم‌هایتان بمالید، آنها را با آب تمیز آبکشی کنید.

مراقبت از پوست هنگام خواب

بدون دیدگاه


خواب و زیبایی پوست

همه‌ی ما دوست داریم روی پوستمان از مقدار زیادی سرم، کرم و تونیک استفاده کنیم، زیرا آنها ادعا دارند که می‌توانند در طول شب، معجزه کنند. اما شاید فراموش کرده‌ایم که سلول‌های پوستمان، خودشان در حال فعالیت‌اند.

ما از دکتر ‌هاوارد موراد، متخصص پوست در لس آنجلس خواستیم که به این پرسش پاسخ دهد: وقتی خواب هستید، واقعا چه اتفاقی برای پوستتان می‌افتد؟

دکتر موراد می‌گوید: پوست خشک، چشمان پف کرده، حلقه های سیاه زیر چشم و رنگ پوست زرد و خاکستری از نشانه‌های کمبود خواب شبانه هستند. در شب، اتفاقات زیادی در پوستتان می‌افتد و خواب، بدن را قادر می‌سازد که آسیب روزمره‌ی رادیکالهای آزاد را از طریق تجدید سلولی، بی اثر کند.

در یک خواب عمیق، بدن شما بطور طبیعی، توانایی‌اش برای مقابله با آسیب‌های طبیعی و محیطی را افزایش می‌دهد، که باعث می‌شود رنگ چهره‌ی بهتر و روشن‌تری داشته باشید.

خواب، کورتیزول (هورمون استرس) را کاهش می‌دهد. هورمون کورتیزول باعث نازک شدن پوست، ترک‌های پوستی، تغییر و کاهش رنگ پوست می‌شود. خواب، ملاتونین (هورمون خواب) را افزایش می‌دهد که مانند یک آنتی اکسیدان با لکه‌های پیری، خطوط ریز و یا در بدترین حالت با سرطان پوست مقابله می‌کند.

یک خواب خوب شبانه، میزان کارایی هورمون‌های مخصوص رشد را که باعث ترمیم و بازسازی سلول‌های تولید کننده‌ی کلاژن می‌شوند، افزایش می‌دهد. این سلول‌ها، مسئول حالت ارتجاعی و سفتی پوست هستند.

اما فقط طول مدت خوابیدن مهم نیست، کیفیت خواب نیز اهمیت دارد. دکتر موراد می‌گوید: درست است که سلول‌ها در تمام مراحل خواب، ترمیم و بازسازی می‌شوند، اما بیشتر بازسازی و زاد و ولد سلول در طول خواب عمیق اتفاق می‌افتد. برای رسیدن به بهترین نتیجه، یک برنامه‌ی منظم برای خواب داشته باشید.

می‌دانیم که با شیوه‌ی زندگی پرمشغله‌ی امروزی، سخت است که زود بخوابید. پس چطور می‌توانید مطمئن شوید که پوستتان، عالی و فوق العاده بنظر می‌رسد؟ دکتر موراد سه توصیه ساده دارد:

از مکمل‌های ملاتونین استفاده کنید

با بالا رفتن سن، بدن ما بطور طبیعی ملاتونین کمتری تولید می‌کند، که بر توانایی پوست برای ترمیم خود در شب، تاثیر می‌گذارد. برای کمک به مقابله با کاهش سطح این هورمون، از مکمل‌های ملاتونین یا محصولات موضعی حاوی ملاتونین استفاده کنید.

ملاتونین باید شب‌ها، ۳۰ دقیقه قبل از رفتن به رختخواب استفاده شود. در این زمان، کارش را بدرستی انجام می‌دهد و به افزایش عمق و طول مدت خواب ترمیمی ‌کمک می‌کند. خواب ترمیمی، به نوبه‌ی خود، به تسریع و بهینه سازی چرخه‌ی ترمیم پوست کمک می‌کند.

از ترکیبات جذب کننده‌ی رطوبت استفاده کنید

ما بطور طبیعی در طی فرایند خواب، رطوبت بدنمان را از دست می‌دهیم، بنابراین بسیار مهم است که هیدراتاسیون سلولی بطور موضعی را، در سطح مناسبی حفظ کنیم. ضرری ندارد که قبل از خواب از مرطوب کننده استفاده کنید.

برای حفظ هیدراتاسیون و جذب رطوبت به سطح پوست صورت و بدنتان، بدنبال محصولاتی باشید که حاوی اسید هیالورونیک یا روغن درخت روغن قلم هستند.

بوسیله‌ی رژیم غذایی، بدنتان را هیدراته کنید

استفاده از محصولات موضعی در زمان خواب، برای جلوگیری از خشک شدن پوست، بسیار مهم هستند، اما لازم است قبل از خواب، سطح آب درون سلولی را نیز افزایش دهید.

با مصرف میوه‌ها و سبزیجات سرشار از آب مانند خیار، هندوانه و سیب، پوست شما از درون هیدراته می‌شود و در زمان خواب، آنتی اکسیدان‌های قوی و ضد رادیکال آزاد منتشر می‌کند.


برای همه‌ی شما پیش آمده که متوجه شوید موهایتان چرب است، اما برای شستن آن وقت نداشته باشید. شاید تمام روز سرکار بوده‌اید و قبل از ملاقات با دوستتان یا بیرون رفتن، فقط چند دقیقه وقت دارید یا شاید خواب مانده‌اید و باید سریعتر از خانه خارج شوید.

در اینجا چند نکته و راهنمایی زیرکانه برای پنهان کردن سریع موهایتان بیان می‌کنیم:

  1. مدل موی topknot

مانند کیت‌ هادسون عمل کنید و یک topknot درست کنید. این مدل، برای موهای بلند و شسته نشده بسیار مناسب است. موها را برس بکشید و بصورت دم اسبی در بالا ببندید. موهای اضافه را با اسپری مو، صاف و یکدست کنید. موها را بصورت دم خرگوشی بپیچید و روی سرتان سنجاق بزنید. تمام شد!

1

  1. شامپوی خشک

شامپوی خشک، بهترین دوست موهای کثیف است. یک شامپوی خشک، چربی اضافی مو را می‌گیرد و به مو کمی‌ درخشندگی می‌بخشد. قبل از برس کشیدن موهایتان، یک بطری شامپوی خشک را در فاصله ۱۵ سانتی از ریشه‌ی موها نگه دارید و آن را روی موهایتان اسپری کنید. پیش از اینکه به موهایتان حالت دهید، ۱۰ دقیقه صبر کنید تا شامپو به خورد موها برود.

  1. درخشان کردن موها

اگر موهایتان کمی‌ کدر بنظر می‌رسد، با استفاده از سرم براق کننده‌ی مو، درخشش را به موهایتان باز گردانید. این سرم‌ها روی موهای خشک مالیده می‌شوند و بدون چرب کردن مو، آنرا درخشان می‌کنند.

  1. بافتن موها

خبر خوب در مورد موهای کثیف این است که هنوز هم می‌توانند بخوبی بافته شوند، مانند موهای «الکساندرا داداریو»! از بافتن موها به شکل کامل خودداری کنید، زیرا چرب بودن مو را نشان می‌دهد، و همچنین بافتتان شلوغ و نامرتب جلوه می‌کند. همچنین می‌توانید ریشه‌های چرب مو را با بافتن قسمت جلوی موها و بستن پشت موها به شکل دم خرگوشی شل، پنهان کنید.

4

  1. به حجم موها بیفزایید

موهای کثیف بعلت تجمع چربی و مواد آرایشی، معمولا به سر می‌چسبند. پس با این کار، کمی‌به موها حجم دهید: سرتان را وارونه کنید، با باد تند سشوار به موهایتان ضربه بزنید و قبل از بالا آوردن سرتان، از یک اسپری حجم دهنده‌ی مو استفاده کنید.

  1. از روسری استفاده کنید

از فشن شوها الهام بگیرید و از یک روسری استفاده کنید. تنها کاری که باید انجام دهید، این است که موها را بصورت دم خرگوشی شل در بالا ببندید، سپس یک روسری به دور ریشه‌ی موها که چرب‌تر بنظر می‌رسند، بپیچید. اینکار باعث می‌شود که موهای کثیف، فورا ناپدید شوند.

6

  1. موها را خوشبو کنید

اگر موهای شما کمی‌ بدبو شده‌اند، از یک اسپری خوشبو کننده‌ی مو استفاده کنید. اسپری معطر مو، بویی شبیه یک دسته گل تازه چیده شده دارد، که بسیار بهتر از بوی بد است.

  1. فرهای نرم

اگر صبح‌ها وقت ندارید که موهایتان را بشویید، قبل از رفتن به تخت، آنها را به شکل دم خرگوشی ببندید. به این ترتیب می‌توانید در صبح، فرهای نرمی‌ مانند «پاپی دلوینگن» داشته باشید.

8

  1. به ضخامت بدنه‌ی مو بیفزایید

یک اسپری نمک روی تمام موهایتان بزنید تا بدنه‌ی مو را تقویت کنید. اسپری نمک مخصوص مو، برای موهای کثیف نیز مناسب است زیرا یک اسپری سبک است که به حجم و بافت مو می‌افزاید. از این اسپری، روی ریشه‌های مو برای افزایش حجم و روی تارهای مو برای افزایش ضخامت بافت مو استفاده کنید.


با رزرو تور لهستان میتوانید خودتان را برای دیدن قلعه های تاریخی و شگفت انگیز این کشور آماده کنید.

در قلب اروپای مرکزی، کشور لهستان تاریخ و میراث باورنکردنی دارد. معماری لهستان منعکس کننده گذشته آن است و قلعه‌های آن به خوبی طراحی شده است. از خرابه‌هایی که در این کشور یافت می‌شود تا اقامت گاه های سلطنتی بازسازی شده و زیبا، لهستان قلعه‌های شگفت انگیز بسیاری دارد که می توان یکی از آن‌ها را برای بازدید انتخاب کرد.

اگر زمان کافی برای گشت و گذار داشته باشید می‌توانید تمامی قلعه‌های آن را مورد بازدید قرار دهید. زمانی که خواستید به این کشور تاریخی سفر کنید، زمانی را برای بازدید از قلعه های شگفت انگیز و جذاب آن کنار بگذارید.

  1. قلعه Ksiaz:

قلعه های لهستان,قلعه Ksiaz

این قلعه به عنوان سومین قلعه بزرگ در لهستان، به عنوان مروارید سیلسیای علیا شناخته شده است. این قلعه در قرن سیزدهم بنا شده است و دستخوش رژیم‌های بسیاری گشته است و میزبان توافقات و قراردادهای تاریخی بسیاری بوده است.

هرکس از تزارهای روسی گرفته تا مقامات بریتانیا شب را در این قلعه تاریخی به سر می‌بردند. امروزه قلعه Ksiaz روزانه میزبان تورهای مختلفی است و رستوران‌های متعددی در داخل قلعه وجود دارد.

  1. قلعه Bolkow:

قلعه های لهستان,قلعه Bolkow

در لور سیلسین وئیودشیپ قلعه Bolkow قرار دارد که در قرن سیزدهم ساخته شده است. این قلعه به عنوان یک بنای مستحکم ساخته شد. در قرن شانزدهم، قلعه دچار تغییر و تحولاتی شد.

این قلعه بزرگ در اصل قرن‌ها توسط راهبان مورد استفاده قرار می گرفت اما در حال حاضر میزبان رویدادهای مختلف و حتی فستیوال موسیقی راک است.

  1. قلعه Czocha:

قلعه های لهستان,قلعه Czocha

ممکن است اخیرا در مورد این قلعه صحبت‌هایی را شنیده باشید زیرا برخی از اوقات به عنوان هاگوارتز لهستانی نامیده می‌شود. در سال‌های اخیر این قلعه میزبان بازی‌های مختلفی بوده است. با اینحال تاریخ این قلعه به پیش تر از هری پاتر بر می‌گردد.

این قلعه در قرن سیزدهم بنا شده است و یک قلعه دفاعی در برابر دشمنان محسوب می‌شد. بعد از غارت‌هایی که در جنگ جهانی دوم انجام شد، این قلعه دوباره مرمت گردید و به یک نقطه توریستی تبدیل شد.

  1. قلعه Ogrodzieniec:

قلعه های لهستان,قلعه Ogrodzieniec

در قرن چهاردهم خانواده Sulimczyk تصمیم گرفتند قلعه زیبا و منحصر به فرد Ogrodzieniec را بسازند. با اینکه در ابتدا یک ساختار قابل ملاحظه و منحصر به فرد بود، در قرن نوزدهم دچار تخریب شد.

بعد از جنگ جهانی دوم، اقداماتی انجام شد تا جلوی نابودی کامل آن گرفته شود. امروزه شما می‌توانید خرابه‌های آن را بگردید و از زیبایی‌های آن لذت ببرید. به خاطر ساختار نمادین آن می‌توانید آن را از سایر قلعه‌ها تشخیص دهید.

  1. قلعه Kwidzyn:

قلعه های لهستان,قلعه Kwidzyn

قلعه Kwidzyn نمونه ای از معماری دوران شوالیه توتن است. بعد از ساخت این بنا در قرن سیزدهم، به عنوان اقامت گاهی برای Pomesanians مورد استفاده قرار گرفت.

طراحی غیر معمول و چشم نواز آن به لطف وجود پلی که به قلعه متصل شده است دو چندان می‌شود. شما می‌توانید موزه و کلیسای جامع در آن را مورد کاوش قرار دهید.

  1. قلعه Bedzin:

قلعه های لهستان,قلعه Bedzin

در قرن یازدهم، قلعه چوبی در شهر Bedzin در جنوب لهستان ساخته شد. در قرن چهاردهم با نسخه سنگی جایگزین شد و امروزه نیز به همین شکل باقی مانده است. دیواره‌های سنگی متعدد از اقامتگاه داخلی محافظت می‌کند و در برابر جنگ‌های مختلفی مقاومت کرده است.

این قلعه توسط نیروهای نظامی سوئدی در قرن هفدهم و سپس توسط نازی‌ها در جنگ جهانی دوم تخریب شد. با وجود تاریخ غم انگیزی که این قلعه دارد، هنوز هم یادآور گذشته لهستان است.

  1. قلعه Wawel Royal:

قلعه های لهستان,قلعه Wawel Royal

زمانی که کراکوف پایتخت لهستان شد، قلعه Wawel Royal به اقامت گاه و پناهگاه خانواده سلطنتی لهستان تبدیل گشت. از قرن چهاردهم تا قرن هجدهم، این قلعه میزبان پادشاهان بی شماری بوده است. این قلعه بر روی تپه Wawel ساخته شده است و نمای پانورامایی زیبایی به شهر دارد.

امروزه این قلعه دارای طراحی مشتق از رمانسک اصلی و همچنین برخی از ویژگی‌های رنسانس به روز شده است. این مکان همچنین میزبان موزه ای است که در آن می‌توانید جواهرات سلطنتی و سایر مصنوعات مهم لهستانی‌ها را مشاهده کنید.

  1. قلعه Moszna:

قلعه های لهستان,قلعه Moszna

این قلعه در قرن هفدهم و به سبک باروک سنتی ساخته شده است. از ان زمان به بعد، موارد دیگری به آن اضافه شده است. این قلعه با وجود 99 مناره ظاهر بسیار زیبا و منحصر به فردی دارد.

این قلعه به خاطر ظاهر زیبایی که دارد برای فیلم برداری فیلم‌های مختلفی مورد استفاده قرار گرفته است.

  1. قلعه Malbork:

قلعه های لهستان,قلعه Malbork

بین قرن‌های سیزده و پانزده، این قلعه به سفارش شوالیه های توتنی ساخته شد. خود قلعه تنها به عنوان یک اقامت گاه خصوصی ساخته نشد. این مکان به عنوان دژ محکمی در برابر دشمنان نیز به کار می‌رفت.

در نتیجه قلعه Malbork بسیار بزرگ است و امروزه یکی از بزرگترین قلعه‌های قرون وسطی در اروپا محسوب می‌شود. قلعه گوتیک بین دو رودخانه واقع شده است و همین امر آن را به یک نقطه دفاعی خوب تبدیل می‌کرد. هر ساله، قلعه میزبان نمایش مجدد نبرد گرونوالد است.

  1. قلعه Niedzica:

قلعه های لهستان,قلعه Niedzica

در قرن سیزدهم این قلعه در جنوب لهستان ساخته شد. این مکان در ارتفاع قابل توجهی بنا شده است و نشان می‌دهد که برای مقاصد نظامی و نیز اقامت گاه خصوصی مورد استفاده قرار می‌گرفت. امروزه این قلعه برای معماری تاریخی بی نظیرش مشهور و شناخته شده است.

اگر گشت و گذاری در این قلعه داشته باشید می‌توانید لباس سنتی راهبان را بپوشید و در مکان مرتبط به قرون وسطی غذا بخورید.

در این قلعه به جای استفاده از وسایل فلزی مدرن قادر خواهید بود به روش سنتی و با استفاده از وسایل چوبی غذا بخورید. نمایش‌های زیبایی در آن برگزار می‌شود.


اگر تجربه بازدید از قلعه های لهستان را داشته اید با به اشتراک گذاشتن تجربه سفر خود در بخش نظرات، سایرین را راهنمایی کنید.


ابروهای ضخیم و پر، توجه را به چشم‌ها و قسمت بالایی صورت جلب می‌کنند. اما اگر مدام از موچین استفاده کرده باشید یا ابروهایتان بطور طبیعی نازک باشند، شاید به کمک نیاز داشته باشید.

در حالیکه می‌توانید با یک مداد ابرو ابروهایتان را پرتر نشان دهید، اما شاید فکر کنید طبیعی بنظر نرسد. فقط با کمی تلاش و چند ترفند زیبایی، می‌توانید به ابروهایتان کمک کنید که پر پشت‌تر، رشد کنند.

همچنین بخوانید : علت سفید شدن ابروها

افزایش رشد ابرو

قدم ۱

دیگر تسلیم وسوسه‌ی برداشتن ابروها نشوید. با یک برس ابرو، موهای سرگردان را مرتب کنید. اگر نمی‌توانید این ظاهر را تحمل کنید، از یک تیغ ابرو برای شکل دادن به ابروهایتان استفاد کنید، تا ظاهر مرتب‌تری داشته باشند. تیغ ابرو، مخصوص اصلاح ناحیه‌ی ابرو طراحی شده، و این روش می‌تواند به رشد موهای ضخیم‌تر کمک کند.

قدم ۲

برای تحریک رشد موهای ابرو، ناحیه‌ی ابرو را بطور روزانه لایه برداری کنید. بمدت چند دقیقه، یک مسواک نرم و خشک را روی ابروهایتان، عقب و جلو ببرید تا از شر پوست‌های مرده و خشک خلاص شوید، و به رشد موهای جدید کمک کنید.

قدم ۳

یک ریمل تمیز را با روغن کرچک مرطوب کنید، و هر شب قبل از خواب، ابروهایتان را به آرامی‌ با این روغن، برس بزنید. برای پاک کردن روغن اضافی، بالای ابرویتان را با گوش پاک کن تمیز کنید. روغن کرچک، سرشار از ویتایمن E، اسیدهای چرب ضروری، و انواع مواد مغذی دیگر است که باعث افزایش رشد مو و تحریک گردش خون مناسب می‌شوند.

قدم ۴

هر روز ابروهایتان را ماساژ دهید. یک قطره روغن زیتون به نوک انگشتانتان بزنید و به آرامی، ابرو و نواحی اطراف آن را حدود ۵ دقیقه ماساژ دهید. این کار به تحریک گردش خون مناسب کمک می‌کند، که به نوبه‌ی خود می‌تواند رشد موها را افزایش دهد.

قدم ۵

یک رژیم غذایی سالم داشته باشید. مواد غذایی سرشار از ویتامین A، C، و E مصرف کنید، و هر روز مقدار زیادی آب نوشید.

قدم ۶

یک پنبه‌ی توپی را با شیر سرد خیس کنید و آن را قبل از خواب، بالای هر یک از ابروهایتان بمالید. شیر، فولیکول‌های مو را تقویت می‌کند که می‌تواند رشد موها را افزایش دهد.

قدم ۷

از یک سرم ابرو برای تسریع رشد موها استفاده کنید. محصولات مختلفی برای انتخاب وجود دارند، اما کار همه‌ی آنها، اساسا یکسان است. این سرم‌ها حاوی پپتید هستند که به رشد مو از فولیکول، کمک می‌کند. برای استفاده از سرم ابرو، دستورالعمل آنرا دنبال کنید، چرا که ممکن است در مارک‌های مختلف متفاوت باشد.

هشدار:

برای اصلاح ابرویتان از تیغ یکبار مصرف استفاده نکنید. تنها تیغی که باید برای این منظور بکار ببرید، تیغ ابرو است. هر نوع تیغ دیگر، بیش از حد بزرگ است و شما احتمالا، ابروهایتان را بیشتر از آنچه که می‌خواستید، می‌تراشید.

نکات

از یک متخصص ابروی حرفه ای، وقت بگیرید. بعضی از سالن‌ها، خدماتی برای ضخیم کردن ابروها بوسیله‌ی اضافه کردن اکستنشن روی موهای فعلی ابروی شما، انجام می‌دهند.

چیزهایی که به آن احتیاج پیدا خواهید کرد:

ـ برس ابرو

ـ تیغ ابرو

ـ مسواک نرم

ـ ترکه ریمل تمیز

ـ روغن کرچک

ـ گوش پاک کن

ـ روغن زیتون

ـ پنبه توپی

ـ شیر

ـ سرم ابرو


کار آسانی است که عادت‌های سریع و ساده داشته باشید، اما آنها می‌توانند در دراز مدت به شما آسیب برسانند. این عادت‌ها، دیگر جالب و مرسوم نیستند، بنابراین بهتر است آنها را کنار بگذارید:

عادات بد زیبایی beauty

  1. دوش گرفتن با آب بسیار داغ

شاید دوش آب داغ به شما احساس خوبی بدهد، اما پوست را بسیار خشک می‌کند و می‌تواند با تضعیف رگ‌های خونی باعث پاره شدن مویرگ‌ها شود.

  1. بالا و پایین کردن ریمل در تیوب

بالا و پایین کردن چوب ریمل در تیوب آن، هوا را به داخل لوله می‌رساند که می‌تواند باعث افزایش باکتری‌ها و عفونت چشم شما شود. همچنین، مقدار زیادی از ماده‌ی ریمل روی برس می‌ماند و ظاهر مژه‌های شما را بهم چسبیده و سنگین می‌کند.

به یاد داشته باشید که باید بعد از سه ماه، ریمل‌تان را دور بیندازید و یک ریمل تازه و بدون باکتری بخرید.

  1. مرطوب نکردن بدن بطور کامل

مطمئن شوید که علاوه بر صورت، گردن و دکولته (پایین گردن) را نیز مرطوب می‌کنید. این نواحی به اندازه‌ی صورتتان به هیدراتاسیون نیاز دارند.

همچنین اگر مرطوب کننده‌ی شما حاوی SPF است، در هنگام شب از آن استفاده نکنید چون احتمال دارد منافذ پوستتان را ببندد و مانع بازسازی سلول‌های شما شود. اگر نمی‌توانید ۲ کرم متفاوت بخرید، بهتر است شب‌ها از مرطوب کننده استفاده نکنید و فقط با پوست تمیز بخوابید.

  1. اسپری کردن عطر روی گردن

اگر صبح‌ها از عطر استفاده می‌کنید، آن را روی گردنتان اسپری نکنید، بخصوص اگر بدون پوشاندن پوست گردنتان بیرون می‌روید. اکثر عطرها، پایه‌ی الکلی دارند و اگر پوستتان پس از عطر زدن در معرض نور آفتاب قرار بگیرد، ممکن است باعث تجمع رنگدانه‌ها در بافت پوستتان شود.

  1. نزدن ضد آفتاب در زیر مرطوب کننده

ضد آفتابتان را در زیر مرطوب کننده بزنید تا مطمئن شوید که هیچ چیز مانع دفع اشعه‌های مضر توسط ضد آفتاب نمی‌شود.

  1. استفاده بیش از حد از برنزه‌ کننده‌ی تیره

رنگی را انتخاب کنید که فقط چند پرده از پوستتان تیره‌تر باشد و بجای اینکه آن را به کل صورتتان بمالید، تنها با استفاده از آن، صورتتان را ‌هایلایت (برجسته سازی) کنید.

  1. زدن شامپوی خشک روی پوست سر

زدن شامپوی خشک به پوست سر ممکن است باعث شود پوست سرتان پوسته پوسته شود، بنابراین قوطی شامپو را حدود ۱۵ سانتیمتر دورتر از موهایتان نگه دارید و به آرامی در کل موهایتان اسپری کنید و آن را به پوست سرتان نزنید.

  1. نشستن قلم موهای آرایشی

هفته‌ای یکبار، قلم موهای آرایشی‌تان را بشویید تا از شر مواد کهنه، آلودگی و باکتری‌های روی قلم‌موها خلاص شوید. می‌توانید فقط از یک شامپوی ملایم و آب گرم استفاده کنید. فقط حتما آن‌ها را بخوبی آب‌کشی کنید، و فقط موهای قلم‌مو را بشویید نه کل آن را. در پایان قلم‌موها را بطور افقی قرار دهید تا خشک شوند.


آیا می‌خواهید موهایتان را رنگ کنید؟ این روزها می‌توانیم از هزاران تن رنگ، سایه، رنگ‌های دائم و نیمه دائم برای تغییر رنگ موهایمان استفاده کنیم. ما رنگهای متنوع و طبیعی، شامپوهای رنگ و رنگهای پاستلی داریم. اما کدام روش کار را انتخاب می‌کنید؟ آیا می‌خواهید کل موهایتان را رنگ کنید یا تنها چند رگه را؟ دوست دارید ‌هایلایت کنید یا گرادینت؟ انتخاب‌ها بسیارند.

چه رنگ مویی به من میاد

اگر برای انتخاب یک رنگ موی جدید، نگران و سر در گمید، پس مطالب زیر را بخوانید. ما از روکسی دارلینگ، متخصص رنگ مو در Hairstory Studio نیویورک خواستیم تا از بین تمام گزینه‌های ممکن، ما را راهنمایی کند.

چطور رنگ موی مناسب شخصیتم را انتخاب کنم؟

رنگ کردن موها، چیزی فراتر از این است که در حال حاضر چه حس و حالی دارید، و نشان دهنده‌ی سبک زندگی ما می‌باشد. روکسی توضیح می‌دهد: از خودتان بپرسید قرار است رنگ موی من تا چه اندازه با دنیایم هماهنگ باشد؟ احساسی که می‌خواهید داشته باشید و دفعاتی که می‌خواهید آن احساس را تجربه کنید، بخش مهمی ‌از مسئله است.

اما دارلینگ همچنان فکر می‌کند که همه باید ذهنشان را به روی احتمالات ممکن، باز نگه دارند. روکسی به کارش مانند کاشت بذر آگاهی در ذهن افراد، نگاه می‌کند. هرچند مسخره بنظر می‌رسد، ما مانند بوم‌های نقاشی هستیم، بنابراین می‌توانیم با کنترل ظاهرمان، بر ذهن افراد دیگر و همچنین ذهن خودمان، تاثیر بگذاریم.

یک رنگ موی جدید، دنیایی از چیزهای ممکن را به روی شما می‌گشاید. استفاده از یک رنگ موی جدید می‌تواند باعث شود احساس کنید که فرد دیگری هستید و هنگامیکه احساستان مانند یک شخص متفاوت باشد، می‌توانید باعث وقوع اتفاقاتی شوید که قبلا هرگز تصورش را هم نمی‌کردید.

چگونه رنگ موی مناسب رنگ پوستم را انتخاب کنم؟

پیدا کردن رنگ مناسب به دانش و اطلاعات نیاز دارد که روکسی آن را توضیح می‌دهد: این علم، ترکیبی از رنگ و نور است، هر رنگی که برای موهایتان انتخاب می‌کنید، وقتی کنار صورتتان قرار می‌گیرد، بر رنگ پوستتان تاثیر می‌گذارد.

همه چیز مربوط می‌شود به نظریه‌ی رنگها و فرمول آن، آسان است: رنگ‌های موی خاکستری تمایل دارند که پوست صورتی را خنثی کنند در حالیکه سایه‌های قرمز می‌توانند پوستهای صورتی را سرخ و گلگون نشان دهند.

سایه‌های بنفش می‌توانند ته رنگ زرد در پوست را متعادل و پوست را درخشان کنند اما استفاده از رنگی که بیش از حد شبیه رنگ پوست باشد، ظاهر شخص را شبیه افراد بیمار نشان می‌دهد. ته رنگ هلویی در رنگ مو می‌تواند به صورت رنگ پریده، حرارت و رنگ دهد.

اگر با مفاهیم هنر آشنایی ندارید، شاید نگاه کردن به ته رنگهای لوازم آرایش مورد علاقه‌تان، برای شما مفید باشد.

آیا می‌توانم از رنگ مو برای برجسته کردن ویژگی‌های صورتم استفاده کنم؟

ترفندهای رنگی ساده‌ای وجود دارند که می‌توانید در رنگ کردن موها از آنها استفاده کنید. بعنوان مثال می‌توانید رنگ سبز چشمانتان را با رنگ موی قرمز یا بنفش، بیشتر مشخص کنید.

روکسی برای توضیح بیشتر این مفهوم، چند نکته‌ی جالب بیان می‌کند: شما در واقع می‌توانید با بکار بردن‌ هایلایت در جاهایی از خط مویتان که استخوان‌ها را برجسته نشان می‌دهد، صورتتان را کانتور کنید. این کار شبیه استفاده از‌ هایلایتر بر روی صورت، برای برجسته کردن ساختار استخوانی است.

او دوست دارد که با قرار دادن‌ هایلایت‌های ظریف، نزدیک جاهایی مانند استخوان‌های گونه، شقیقه و بالای پیشانی، به صورت شکل دهد. با قرار دادن ‌هایلایت در آن نواحی، شما در پیرامون صورت فرد، عمق ایجاد می‌کنید، زیرا فضایی برای روشنی و تیرگی باقی می‌گذارید که سایه‌ها و ‌هایلایت‌های روی صورت را بیشتر مشخص می‌کند.

روکسی دوست دارد که از رنگ‌های متضاد (مانند ته رنگ‌های بنفش و سبز) برای جلب توجه به ویژگی‌های رنگی خنثی روی صورت از جمله کک و مک یا ابروها استفاده کند.

چه سبک کار رنگ برای من مناسب است؟

این روزها، رنگ کردن موها فقط قرار دادن رنگ روی تمام موها نیست. شما از بین رنگ کردن رگه‌های مو، تکه‌هایی از مو، رنگ کردن قسمتهای پایین مو، سایه انداختن روی مو یا دیگر کارهای خلاقانه‌ای که در وبلاگ‌های بروز و موهای مانکن‌ها می‌بینیم، کدام را انتخاب می‌کنید؟

برای روکسی، این مسئله در یک کلمه خلاصه می‌شود: نگهداری! روکسی خاطر نشان می‌کند: در هنگام انتخاب یک رنگ جدید، نمی‌خواهید که نگران نگهداری از موهایتان باشید. رنگ مو مانند یک سرمایه گذاری است که روی خودمان انجام می‌دهیم و بستگی دارد به اینکه می‌خواهیم چقدر پول و زمان صرف ظاهر و احساسمان کنیم.

فرمول روکسی؟ تکنیک‌های مختلف رنگ، دوره‌های ترمیم و نگهداری متفاوتی دارند. یک رنگ کلی، هر ۴ تا ۶ هفته یا کمتر از آن، نیاز به ترمیم دارد، در حالیکه یک ‌هایلایت یا رگه، می‌تواند حدود ۲ ماه به ترمیم احتیاج پیدا نکند.

اگر احساس می‌کنید که تنبل‌تر هستید، رنگ کردن پایین موها برای بلند کردن موها طراحی شده، و اگر هم نیاز به رسیدگی داشته باشد، هر چند ماه یکبار کافی است. مدت زمانی که می‌خواهید برای استایل‌تان صرف کنید، به شما کمک خواهد کرد تا کار رنگ مناسب خودتان را انتخاب کنید.

نکات زیبایی بعد از ورزش

بدون دیدگاه


woman-towel-neck-workout

ورزش در صبح زود یا وسط روز، برای بدن و ذهن شما بسیار مفید است. اما وقتی ظاهرتان پس از ورزش نامرتب می‌شود و برای آماده شدن وقتی ندارید، این ایده چندان جالب بنظر نمی‌رسد.

پس با ورزش متناسب شوید، و با این نکات زیبایی هوشمندانه برای بعد از ورزش، ظاهرتان را بسرعت جذاب و مرتب کنید. چی از این بهتر؟

موهایی بدون پیچ خوردگی

افرادی که موهای بلند دارند و در طول ورزش آنها را با کش‌های مو می‌بندند، بعد از ورزش احساس نا امیدی می‌کنند! چرا که موهایشان پیچ و تاب خورده اند. می‌توانید از گیره‌هایی که به شکل حلقه‌های پلاستیکی کوچک هستند استفاده کنید. بعد از اینکه آنها را از موهایتان باز می‌کنید علامتی روی مو باقی نمی‌گذارند. همچنین می‌توانید در هنگام شنا، موهایتان را با آن جمع کنید.

دوش نگیرید

اگر برای دوش گرفتن وقت ندارید، برای تمیز کردن جاهایی از بدنتان که عرق کرده از دستمال‌های پاک کننده استفاده کنید. دستمال پاک کننده ای را انتخاب کنید که بتوانید روی صورتتان نیز از آن استفاده کنید.

ساک ورزشی‌تان را سبک کنید

با بهمراه داشتن وسایل آرایشی با سایز مسافرتی که حملشان آسان است، می‌توانید در زمان و فضای داخل ساک ورزشی‌تان صرفه جویی کنید. از محصولات چند کاره استفاده کنید، مانند شامپویی که هم مو را تمیز می‌کند و هم بدن را؛ یا نرم کننده‌ای که می‌تواند بعنوان کف اصلاح نیز استفاده شود.

موهایتان را تر و تازه کنید

یک شامپوی خشک مناسب پیدا کنید. به این طریق می‌توانید از کار وقت گیر شستشو، خشک کردن و آراستن موهایتان صرفنظر کنید. یک شامپوی خشک، به کاهش رطوبت و چربی موها کمک می‌کند و تا زمانیکه وقت دوش گرفتن پیدا کنید، به موها عطر و ظاهر فوق العاده‌ای می‌دهد. همچنین شامپوی خشک، به موها کمی حجم می‌دهد تا نازک و کم پشت بنظر نرسند.

قرمزی را برطرف کنید

اگر نیاز به دوش گرفتن ندارید، می‌توانید با استفاده از اسپری‌های مرطوب کننده، پوستتان را تازه کنید و قرمزی صورتتان را کم کنید. این محصولات درماه‌های مرطوب تابستان، بسیار مفیدند.

تعریق را متوقف کنید

برای اینکه تا چندین ساعت بعد از ورزش همچنان عرق نکنید، بجای دئودورانت از یک ضد عرق استفاده کنید. با پوشیدن لباسهای نازک و پارچه‌های طبیعی در زمان ورزش، به پوستتان اجازه‌ی نفس کشیدن بدهید و بعد از ورزش، دوش آب سرد بگیرید.

التهاب پوست را برطرف کنید

ورزش شدید می‌تواند پوست شما را ملتهب کند که ظاهر مناسبی برای رفتن به محل کار نیست. یک کرم ضد التهاب، به سرعت، پوست را آرام می‌کند و می‌توانید برای درمان لک در تمام صورتتان از آن استفاده کنید. این کرم، برای تمام انواع پوست‌ها مناسب است و پوست قرمز، تحریک شده یا حساس را فورا به حالت طبیعی خود بر می‌گرداند.

آرایش سنگین انجام ندهید

اگر آرایش سنگین نکنید، پوستتان بعد از ورزش، درخشان خواهد بود و در وقتتان نیز صرفه جویی می‌کنید. از یک مرطوب کننده‌ی رنگی که پوشش سبکی ایجاد می‌کند و حاوی هیدراتاسیون و ضد آفتاب است استفاده کنید. شما تنها با کمی ‌ریمل و برق لب برای رفتن به ورزش آماده اید.

پاهایتان را فراموش نکنید

اگر پاهایتان کمی بو گرفته‌اند، شاید یک اسپری پا، مهمترین چیز در ساک ورزشی‌تان باشد. اگر در باشگاه یا استخر عمومی تمرین می‌کنید، از یک اسپری پا استفاده کنید که هم میکروب‌ها را از بین ببرد و هم بوی پاهایتان را برطرف کند، زیرا باکتری‌ها می‌توانند در این مکان به خوبی رشد کنند!

بسیار خب تمام شد، آیا شما هم نکاتی می‌دانید که به روتین زیبایی پس از ورزشتان سرعت می‌دهد؟ لطفا آنها را با ما و خوانندگان دیگر به اشتراک بگذارید.

آخرین دیدگاه‌ها

    پیوندها

    دسته‌ها